Когда дело доходит до создания здоровых и полезных закуски Что касается моей семьи, я чувствую, что у меня есть очень хорошая система для моих детей и моего мужа. Я упаковываю для них ежедневные закуски, чтобы, пока они в офисе (или в школе), у них было множество здоровых блюд, из которых можно было перекусить в течение рабочего дня.
т
• От нарезанных овощей и фруктов до отдельных порций орехов, а также крекеров с сыром и мясных нарезок - их ланч-боксы полны здоровых продуктов, которые подпитывают их день.
• В те дни я заходила в офис мужа и была рада видеть, что его рабочее место окружено разнообразными продуктами. Вы не найдете ни рамена быстрого приготовления, ни Red Bull. Он всегда держит под рукой различные орехи и сухофрукты, а также батончики мюсли и много воды. Пакетики зеленого чая теперь заменяют кофе для его послеобеденного питания, а на его ежедневный завтрак даже есть овсянка. Крекеры или крендели с кремовой долькой сыра избавят от тяги к сладкому. Свежие закуски, которые я упаковываю для него, легко транспортируются в тонких и прочных контейнерах, поэтому даже если у него есть чтобы выбежать из офиса и улететь за город на деловую встречу, у него нет оправданий, чтобы плохо перекусить. Он просто берет его с собой в портфель.
• Наличие собственной мини-кладовой в офисе позволяет избежать посещения офисной кухни с ее соблазнительными полуфабрикатами и редкими сладостями, это точно. Я тоже начал собирать себе закуски; Таким образом, у меня тоже есть выбор закусок в течение дня.
t Предварительно нарезанные и имеющие размер кусочка, легко перекусить, если все готово. Когда вы работаете из дома, как и я, я считаю, что приложив те же усилия для себя, я должен быть уверен, что перекусываю осознанно.
т 
т Раскрытие информации: этот пост является частью сотрудничества с Laughing Cow и SheKnows..
