Ешьте антивозрастную пищу
Возможно, вы в пути, но вам все равно нужно есть! Включите в свой рацион некоторые из лучших косметических продуктов, чтобы извлечь выгоду изнутри. Ешьте больше продуктов, таких как лосось (с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и легко запекаемый на ужин) и шпинат (полный антиоксидантов и лютеина, который помогает сохранять глаза здоровыми и яркими). Орехи, такие как миндаль (богатый витамином Е), грецкие орехи (больше омега-3 жирных кислот) и темный шоколад (содержащий антиоксиданты), обладают удивительными антивозрастными свойствами. Для мамы, которая всегда на ходу, приготовьте пакеты с закусками из миндаля, грецких орехов и чипсов из темного шоколада, которые будут всегда носить с собой. Это то, что мы называем здоровой и вкусной косметической едой!
Увлажняйте кожу
Вы знаете, что такое упражнение... выпивайте не менее восьми-десяти стаканов воды в день. Для удобства вы можете поставить в машине холодильник, чтобы у вас всегда была свежая холодная вода. Это не только полезно для вас, но и поддерживает вашу энергию!
Мгновенная яркая улыбка
Белые, яркие зубы источают молодость и жизненную силу, и нет ничего лучше для борьбы со старением, чем мегаваттная улыбка. Конечно, у мам часто нет времени отбеливать зубы (да, вы можете сделать ночные ванночки, но, честно говоря, иногда вы просто хочу лечь в постель!) Если вы не можете сделать профессиональное или сложное лечение, попробуйте мгновенное отбеливание, например Lustre ТЕПЕРЬ! Мгновенная отбеливающая зубная паста (Walgreens, $10).
Двойной эксфолиант
Отшелушивание кожи необходимо для борьбы со старением. Он не только удаляет верхний слой тусклой, омертвевшей кожи, но также стимулирует выработку коллагена, строительных блоков нашей кожи. Когда дело доходит до отшелушивания, занятым мамам необходимо повысить ставку, поэтому попробуйте продукт, сочетающий в себе химические и ручные отшелушивающие средства, например Philosophy the Microdelivery Peel (Sephora, $65).
Защищать и защищать
И снова профилактика - это ключ к борьбе со старением, а солнце - один из главных виновников старения кожи. Активные мамы обычно находятся на солнышке со своими детьми (кто-нибудь из футбольных мам?), Поэтому SPF 30 или выше является обязательным. Бонусом является поиск солнцезащитного крема, который также содержит антиоксиданты, такие как зеленый чай, для дальнейшей борьбы со свободными радикалами, еще одним возрастным преступником. Попробуйте натуральный крем для загара Alba Hawaiian с зеленым чаем, SPF 45, (Drugstore.com, $10). Также обязательно должны быть солнцезащитные очки и шляпы, чтобы обеспечить нам еще один уровень защиты!
Заморозить морщины
Вы не поверите, но такие методы лечения, как Ботокс и Диспорт, отлично подходят для мам, находящихся в пути, потому что они фактически останавливают мышечную активность, которая вызывает появление трещин на нашем лице. Они также исключают время и деньги, потраченные на дополнительные продукты или макияж. Если у вас нет бюджета или вы просто не хотите «ложиться под иглу», попробуйте средство для «замораживания морщин», например Freeze 24-7 Instant Targeted Wrinkle Treatment (Freeze247.com, $65). Эти типы продуктов содержат средства для релаксации мышц местного применения и временно уменьшают вид тонких линий и морщин вокруг глаз и линий смеха.
