Вы когда-нибудь задумывались, что едят другие люди? Мы делаем! Давайте посмотрим, что едят на ужин семьи, пары и одиночки, когда ничего не запланировано.
С плотным графиком день за днем планирование ужина может превратиться в рутинную работу и перестать казаться приятной.
Запланируйте несколько приемов пищи на неделю, составьте список, отправляйтесь в магазин и израсходуйте еду, которую вы купили в течение указанной недели. Кажется простым, но мы все очень заняты и можем потерпеть неудачу. Мы попросили наших читателей рассказать, чем они обычно ходят, когда забывают что-то спланировать. Кроме того, мы делимся несколькими простыми рецептами, соответствующими тому, что поделились наши читатели!
Обеды для семей
Когда дело доходит до еды, мы с мужем всегда ведем себя хаотично. Я работаю дома, у нас двое детей, поэтому часто компьютер стоит рядом с духовкой, когда я готовлю! Лучшее блюдо для быстрого приготовления - это картофель в мундире - салат из овощей, свежевыжатый лимонный сок, жареный цыпленок или бекон и ложка коричневого соуса, покрытые печеным картофелем. - Дейзи
Я готовлю для семьи из четырех человек, и моя основная еда - это запеченные зити. В нем всего шесть ингредиентов - обжаренное мясо гамбургера, лапша, нарезанный лук, банка соуса для спагетти, сыр моцарелла и сыр пармезан. Всем нравится, и это быстро и просто! - Зан
Здесь все очень просто. Наши обычные блюда - это блюда, которые не нужно готовить, например хлопья, салат, хот-доги или рамен. - Наташа
Обеды для пар
Для нас обычная еда должна состоять из пяти или менее ингредиентов. Показательный пример - фрикадельки с песто из индейки: соль, яичные белки, панировочные сухари, упаковка из фарша из индейки и песто. Смешайте, сформируйте фрикадельки и готовьте 20 минут над слоем соуса для пасты. Вкусные! - Кристина
Мы обычно делаем пирог без корочки и много супов. На большинство из них уходит 45 минут, но мы используем только продукты из кладовой, и еда требует очень небольшой подготовки или усилий. - Лаура
Я обжариваю лосося с чайной ложкой соевого соуса и кокосового масла, кладу шпинат в ту же сковороду, когда он готов, и подаю его с цельнозерновым хлебом и ломтиками яблока. Это просто, быстро и в целом супер полезно! - Рашель
Обеды для одиночек
Я просто разогреваю жареные бобы с кусочком сыра и поливаю острым соусом, иногда чипсами. В нем есть белок, крахмал, жиры и быстро и просто. - Джон
У меня всегда под рукой макароны, чеснок и сушеная петрушка. Из него можно вкусно и быстро поужинать для себя или для неожиданных гостей. Если у меня под рукой есть свежие овощи, я их тоже добавляю! - Шантель
Я работаю сумасшедшие часы и всегда выбираю быстрое и здоровое. Примеры включают рыбные котлеты или куриные котлеты без костей, салат в мешках или кускус с чесноком, оливковым маслом, сливочным маслом, солью и перцем. Кускус такой же быстрый и гораздо более полезный, чем паста. - кристалл
Более быстрые и легкие блюда
5 идей для быстрого и легкого питания
Рецепт пиццы с английскими маффинами
Рецепт сковороды с тунцом
