Следуйте этим простым советам и рекомендациям, чтобы не терять концентрацию и не сбиться с пути при работе из дома. Повысьте продуктивность и установите границы для семьи и друзей и сведите список дел к нулю!
Работа из дома может быть как благословением, так и проклятием. Хотя это фантастика - иметь свободу выбора рабочего времени, сокращать время в пути и выполнять всю свою работу. не выходя из собственного дома (ох, какое счастье зимой!), это также означает, что за каждым углом скрываются отвлекающие факторы.
Друзья и семья могут подумать, что ваш домашний офис означает, что они могут позвонить или зайти в любое время, ваши дети могут не понимать, почему мама не хочет играть с ними, пока они дома, и ваш партнер может подумать, что это дает вам время вымыть, убрать в доме и приготовить ужин, при этом выполняя всю свою работу тоже.
Если вы чувствуете стресс при работе из дома, возможно, пришло время установить новые правила, установить границы для своей семьи и друзей и четко разделить работу и жизнь. Будьте готовы повысить свою эффективность и продуктивность… прямо сейчас!
Используйте календарь и дневник
Это может показаться очевидным, но многие из нас не используют свои календари и дневники эффективно. Чаще всего у нас где-то есть куча стикеров, календарь для смартфона, календарь по электронной почте и полузабытый бумажный дневник. тоже... Оптимизируйте свои многочисленные списки дел, вложив средства в дневник на одну полную страницу в день и записывая все свои ежедневные задачи в один место. Отметьте основные дедлайны (а также праздники) и ключевые встречи в своем календаре, чтобы они были хорошо видны заранее.
Разбейте свои задачи
Конечно, ваша работа может показаться сложной, когда вы рассматриваете ее как одну большую рутинную работу. Вместо этого попробуйте разбить свои проекты на более мелкие, более управляемые задачи, чтобы с ними было легче работать, и чтобы вы могли получать удовольствие от выполнения задач в течение дня.
Установите строгие часы работы
Если вы обнаружите, что испытываете такой стресс, что работаете весь день, вплоть до обеда, и поздно вечером, даже не делая паузы для чашки чая, возможно, вам пора пересмотреть свой нагрузка. Установив строгие часы работы и убедившись, что у вас есть приличные перерывы, вы можете определить, сколько работы вы реально можете выполнить.
Хорошо питаться
Всем для достижения хорошего здоровья необходим полноценный сон, свежий воздух, чистая вода и сбалансированное питание. Если вы чувствуете усталость или вялость, подумайте о своем образе жизни и посмотрите, сможете ли вы внести какие-нибудь незначительные изменения. Например, проведите перерыв на обед, прогуливаясь по кварталу, прежде чем приготовить свежий салат, или замените ежедневную порцию безалкогольных напитков на свежеприготовленный фруктовый сок. Воспользуйтесь тем, что вы работа из дома!
Ставьте цели
Работа над ключевым сроком или достижением - отличный способ мотивировать себя. Если вы действительно хотите выиграть эту кампанию, произвести впечатление на своего начальника или завершить проект, определите свои цели и повторите положительные утверждения, чтобы мотивировать себя. А если ничего не помогает, награда даст вам дополнительный импульс мотивации! Может быть, новую пару обуви?
Установить границы
Важно проводить черту с друзьями, семьей и собой. Учите детей, что когда дверь закрыта, мама усердно работает, и ее нельзя беспокоить, если только не возникнет чрезвычайная ситуация. Точно так же объясните своим друзьям, что даже если вы работаете из дома, это не значит, что вы бездельничаете по дому, готовый бросить все, чтобы отправиться на встречу с ними. Это также относится к ограничению давления, которое вы оказываете на себя. Проведите четкие границы между рабочим временем, временем уборки дома и досугом - и не поддавайтесь соблазну начать пылесосить, когда вам нужно завершить работу, которая оплачивает счета!
Больше советов по карьере
Вы готовы к смене карьеры?
Используйте социальные сети для продвижения своей карьеры
Руководство для работающих мам: уделяйте время своим детям
