Терияки с тофу и рамэн из шпината - SheKnows

instagram viewer

Лапша рамэн предназначена не только для бедных студентов колледжа. Эта необычная миска наполнена ароматом, и ее легко приготовить.

Giada de Laurentiis
Связанная история. Итальянский соус Джада Де Лаурентис на французском луковом супе содержится в хлебе и сыре
 Терияки с тофу и рамэн из шпината

Лапша рамэн предназначена не только для студентов колледжей. Это быстрое блюдо полно вкуса и питательности. Мы использовали свежий молодой шпинат, но вы также могли использовать капусту или эскарол. Кроме того, с добавлением тофу вы получаете хороший заряд белка.

Терияки, тофу и рецепт рамена из шпината

На 2 порции

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия
  • 1 столовая ложка рисового винного уксуса
  • 3 чайные ложки кунжутного масла
  • 1 столовая ложка меда из цветков апельсина
  • 2 чайные ложки тертого имбиря
  • 1 чайная ложка тертого чеснока
  • 15 унций твердого тофу, прессованного и высушенного
  • 2 упаковки лапши рамен со вкусом курицы
  • 2 стакана свежего молодого шпината

Направления:

  1. В форме для запекания размером 8 x 8 дюймов взбейте соевый соус, рисовый винный уксус, кунжутное масло, мед, имбирь и чеснок.
  2. click fraud protection
  3. Нарежьте тофу ломтиками толщиной 1/2 дюйма и добавьте в смесь соевого соуса.
  4. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь.
  5. Нагрейте сковороду на среднем огне и нанесите тонкий слой антипригарного кулинарного спрея. На сковороде обжарьте маринованный тофу и отложите.
  6. Приготовьте рамен в соответствии с указаниями в пакете. После полной готовности добавьте шпинат и полейте тофу. Вы можете оставить тофу целыми ломтиками или нарезать небольшими кубиками.

Еще рецепты лапши рамэн

Рецепт восточной куриной лепешки
Рецепт супа мисо и рамен

Рецепт салата с поджаренной лапшой рамэн