Ты любишь свой семья; но нормально осознавать, что иногда они тебе не очень... нравятся. По крайней мере, вам все они не нравятся. Итак, как вы справляетесь с отношениями, которые вам не нравятся, но вы не можете выбрать? Вот три стратегии.
т
Сменить фокус
• Между милым и раздражающим есть тонкая грань. Подумайте, что вас сводит с ума в этом сумасшедшем члене вашей семьи. Есть ли другой, более позитивный способ увидеть его или ее действия? Например, если ваша свекровь набивает еду в вашем холодильнике и задает слишком много вопросов, вы можете посчитать ее властной. Но если вы переключите фокус и посмотрите через другую линзу, вы можете понять, что ее властные действия также можно рассматривать как излишнюю заботу. Если вы посмотрите через другую линзу и обдумаете намерения безумного члена семьи, у вас может появиться больше терпения.
Создавайте границы
t Посмотрим правде в глаза, не все настроены из лучших побуждений. Некоторым людям просто тяжело, и у них есть способ высасывать всю нашу энергию. Хорошая лакмусовая бумажка, чтобы узнать, общаетесь ли вы с токсичным человеком, - это выяснить, не чувствуете ли вы себя хуже в большинстве своих взаимодействий. Хорошие отношения всегда должны раскрывать ваши лучшие качества. Если кто-то ведет себя неуважительно или грубо, уважайте себя и устанавливайте границы. Вы можете быть сердечными, не тратя слишком много времени и не делясь чем-то слишком личным с этим непростым персонажем. На здоровой дистанции вы почувствуете себя лучше.
Измените свой подход
t Мы все слышали, что, хотя мы не можем выбирать чье-то поведение, мы можем выбирать, как мы на него реагируем. Отношения - это улица с двусторонним движением. Измените свой подход к трудному члену семьи, и динамика ваших отношений изменится. Вместо того, чтобы повторять знакомые аргументы, как можно больше признайте точку зрения другого человека. И если вы действительно хотите напугать их, убейте их добротой. Как только вы измените сценарий, ваши отношения неизбежно изменятся.
t Было бы здорово сказать, что фрагменты персонажей, которые я видел, Вот где я тебя оставляю были возмутительными и нереальными; но я опросил слишком много людей, чтобы понять, что есть причина, по которой в таком количестве шуток фигурируют возмутительные члены семьи. Если вы переключите свое внимание, создадите границы и измените свою реакцию, ваша сумасшедшая… гм… яркая семья может стать более управляемой.
т
• Андреа Сырташ - эксперт по свиданиям и отношениям, автор публикаций и телеведущая. Она написала более десятка книг с советами по отношениям и является автором книги. Он просто не в твоем вкусе (и это хорошо), изменяет мужу (с мужем) и соавтор Можно спать с ним на первом свидании: и все остальные правила свиданий опровергнуты.
т Раскрытие информации: это спонсируемый пост от имени SheKnows и компании Warner Bros. Картинный фильм.
