Выбери два варианта одежды
Детям нравится иметь возможность выбирать, но им нужна небольшая структура, которая поможет им выбирать разумно и быстро. Без вашей помощи они, скорее всего, будут бесцельно рыться в своих ящиках и спуститься позавтракать в то время, когда вы должны выходить за дверь. Но если вы потребуете, чтобы они что-то надели, легко может начаться истерика, которая еще больше замедлит процесс. Золотая середина состоит в том, чтобы выложить два наряда накануне вечером или утром следующего дня и позволить им выбрать, какой из них они хотят надеть. Таким образом, они смогут реализовать свое право выбора, а вы будете следить за тем, чтобы они не выходили из дома в рубашке с надписью «Hello, Kitty», колготках на Хэллоуин и пачке.
Пакетные обеды накануне вечером
Слишком легко оставить задачу по упаковке обедов до утра, но когда вы это сделаете, этот потенциально быстрый и свободный от стресса процесс может превратиться в кошмар. Собрав вместе обеды накануне вечером, вы сэкономите массу времени и сэкономите нервы на рассвете. Если вас беспокоит, что ваши дети жалуются, что их бутерброды мокрые из-за того, что они слишком долго сидят без дела, приготовьте что-нибудь легкое, например
яичный салат заранее и храните в холодильнике. Таким образом, на приготовление бутерброда уйдут секунды, а не минуты. Поместите предметы, которые необходимо хранить в прохладном месте, например, нарезанные овощи и фрукты, в их ланч-бокс и в холодильник, и храните закуски, такие как батончики мюсли, на виду, чтобы вы могли все вместе сложить и идти.Подготовьте рюкзак
Если вы собираетесь собирать рюкзаки до утра, велика вероятность, что в 7:30 вы начнете бегать, пытаясь отследить домашние задания или учебники своих детей. Как только дети подрастут, вы можете каждую ночь собирать их чемоданы и класть их у двери. Так у вас будет визуальный сигнал, который даст вам понять, что они готовы к утру. Если вы беспокоитесь о том, что что-то забыли, просмотрите список с ними накануне вечером. Подготовка собственных вещей к школе - важный навык, которому лучше усвоить раньше, чем позже, поэтому имеет смысл позволить им стать частью утреннего распорядка без стресса. Если ваши малыши еще не достаточно взрослые, чтобы собирать свои собственные вещи, можно придерживаться правила сделать это накануне вечером. Меньше дел по утрам - меньше стресса.
Возьмите несколько готовых завтраков
Когда дети капризничают по утрам, они рассказывают им, что они имеют Если вы захотите позавтракать, это может вызвать сопротивление, которое может помешать вашим планам скорейшего отъезда. Наличие пары вариантов, из которых дети могут выбрать, поможет им лучше контролировать свое утро и быть более склонными к согласию. Цельнозерновые тосты с арахисовым маслом и бананами быстро и легко смешать, как и цельнозерновые хлопья с молоком и ягодами. Вы также можете заранее сварить яйца и хранить их в холодильнике, чтобы получить дополнительный протеин без проблем. С небольшой дополнительной подготовкой легко накормить детей и вовремя выйти из дома.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. необходимые поля отмечены *
