Невозможно избежать социальные медиа. Мы используем его на работе, в школе и в личной жизни. Но Facebook делает нас больными? Согласно новому исследованию, да; Да, это так.
Исследование, проведенное учеными из Университета Суррея и опубликованное в журнале Heliyon, было направлено на то, чтобы лучше понять, как социальное сравнение - сопоставление себя друг с другом - влияет на наше благополучие, особенно на Facebook.
"Более люди проводят больше времени на Facebook а социальные сравнения - неизбежная часть опыта. Важно больше осознавать, как эта деятельность влияет на нас и как она может изменить наше отношение к себе, учитывая сильную связь между благополучием, качеством жизни и физическим здоровьем », - ведущий исследователь, доктор Бриджит Дибб из Школы психологии Университета Суррей, объяснено в заявлении.
Итак, Дибб и ее коллеги набрали 165 участников и попросили их заполнить электронную анкету, которая включала информацию о
Facebook использование, социальное сравнение, самооценка, депрессия, беспокойство, удовлетворенность жизнью и физическое здоровье. Они обнаружили, что чем больше кто-то использовал Facebook, тем хуже им становилось.«Участники, которые считают Facebook важной частью своей жизни, также сообщают о большем количестве симптомов, - сказал Дибб, - связывая активность социальных сравнений с восприятием худшее физическое здоровье… [И пока] неясно, приводят ли сравнения при использовании Facebook к большему восприятию физических симптомов или те, кто уже испытывает физические симптомы, склонны больше сравнивать себя на Facebook », - между ними существует определенная связь.
«Важно изучить это дальше», - добавил Дибб.
Это не первое исследование, в котором анализируется влияние социальных сетей на наше физическое и / или эмоциональное благополучие. Исследование 2017 года обнаружило Instagram негативно повлиял на психическое здоровье и исследование 2016 года обнаружило социальные сети сделали многих грустными, завистливыми и несчастными, и все платформы вызывают привыкание.
Тем не менее, это не так уж и плохо. Дибб отметил, что мы «все еще изучаем положительные и отрицательные эффекты использования социальных сетей». Тем не менее, это и другие подобные исследования, похоже, предполагают, что мы все должны отключаться от сети… по крайней мере, каждый раз в какое-то время.
