Поддержание формы: сила, кардио, пилатес
Дебютировав в октябре 2010 года, Заботится о своей фигуре Набор DVD предназначен для людей от 40, 50 и старше. Во главе с фитнес эксперт Андреа Меткалф, частый корреспондент канала NBC Сегодня шоу и писатель для Oprah.com, Заботится о своей фигуре обеспечивает идеальное сочетание силовых тренировок, кардио и основных тренировок, чтобы помочь вам оставаться в форме и оставаться молодыми на всю жизнь! Забота о своем сердце, мышцах, суставах и корпусе становится все более важной по мере того, как вы становитесь старше, и эти три новых программы наращивают мышечную массу, увеличивают костную массу и улучшают баланс и гибкость, чтобы вы могли оставаться активными и заряженными энергией ежедневно. Полный, сбалансированный упражнение Система включает три полноформатные программы по различным дисциплинам, каждая из которых состоит из 10 пятиминутных сегментов для настраиваемой тренировки, которая соответствует любому графику.
Доступный: www. AcaciaLifestyle.com
Цена: $34.99
Еще больше наших любимых DVD-дисков о фитнесе
- Домашний фитнес: DVD-диски о фитнесе, которые помогут вам
- DVD-диски о фитнесе и боди бикини
- Танцевальный фитнес: зумба
