Накопление: когда беспорядок вызывает стресс - Страница 2 - SheKnows

instagram viewer

Женщина, очищающая шкаф
эмоциональное похмелье реально как
Связанная история. Эмоциональные похмелья реальны, и вот как их вылечить

Советы Грир по организации

1Спланируйте свою организацию

Помните, что изменение - это нормально - и планируйте его. Начните с плана или, по крайней мере, с намерения. Что вы хотите от комнаты или зоны, которую вы организуете? Чем бы вы хотели заниматься в этой области?

2Организуйте по шагам

Не начинайте с совершенства, иначе ваши организационные усилия остановятся. Составьте план занятий и разбейте комнату на зоны. Создайте категории для своих элементов в этих зонах, затем отсортируйте и очистите. Внесите небольшие изменения в свое жилое пространство. Изменения заставляют вещи двигаться и открывают новые перспективы.

3Сплоченная помощь в уборке мусора

В процессе сортировки и удаления беспорядка найдите друга, который поможет. Выберите друга, который будет держать вас честным и ответственным.

4Сохраняйте непредвзятость

Активно отпускайте предметы, которые больше не используете. Когда вы думаете, что овладели этим навыком, оглянитесь вокруг и посмотрите, есть ли что-то еще, что вы не используете; шансы есть. Продолжайте цикл.

5Сосредоточьтесь на позитиве

Найдите простое удовольствие в переживании отпускания. Что дает вам отпускание? Это дает вам силы? Продолжая, визуализируйте и сосредоточьтесь на этом положительном аспекте.

Больше способов избавиться от беспорядка и снять стресс

Верхний совет по уменьшению стресс: Будьте организованы
7 способов провести генеральную уборку по фен-шуй
8 советов по уборке