«Мамочка, почему кожа твоей руки свисает большой каплей?» «Почему у тебя ноги неровные и неровные?» «Дай мне почувствовать твой желейный живот!» Ты возможно, дети не будут постоянно указывать на ваши недостатки, но, возможно, в вашей голове звучит небольшой голос, напоминающий вам о ваших недостатках. несовершенства. Перестаньте сосредотачиваться на своих «областях, в которых вы можете развиваться», и научитесь принимать свои недостатки - во всей их неровной и неровной красоте.
Быть в курсе
Прежде чем смириться со своими недостатками, сначала нужно понять, почему они вас беспокоят. Спросите себя, почему вас беспокоит конкретный недостаток. Если ваша проблема - морщины или седые волосы, возможно, вас расстраивает страх старости. Если ваше настроение основано на цифре на шкале, возможно, в глубине души вы не уверены, что вы не привлечете к партнеру, если этот живот действительно похож на желе. Когда вы осветите свои заботы светом осознания, вы поймете, что старение неизбежно и любовь вашего партнера не зависит от размера вашей талии (и если это так, у вас есть другие проблемы, чтобы адрес). Признание вашего беспокойства или страха - это первый шаг к осознанию недостатка и безоговорочному принятию себя.
Быть благодарным
Будьте благодарны за свои недостатки? Верно. Эти так называемые недостатки - часть вас. Большой нос, крошечные олухи, редеющие волосы - что угодно, это уникальные атрибуты, которые отличают вас от всех остальных. Насколько скучным был бы этот мир, если бы мы все походили на кукол Барби? Скажем так, многие пытались, но в итоге выглядели как мультяшные версии самих себя.
Быть вдохновленным
Посмотрите на таких знаменитостей, как Анна Пакуин которая отказывается лечить щель в зубах, потому что ей нравится быть уникальной. Или как насчет Ким Кардашьян, которая щеголяет своей пышной фигурой в облегающих нарядах. Теперь есть девушка, которая знает, как принять то, что другие сочтут «недостатком». Думать о Синди Кроуфорд - одна из самых красивых женщин на свете. Что приходит в голову, когда вы думаете о ее лице? Верно - довольно большая родинка над губой, которую она легко могла бы удалить, но она этого не сделала. Ее «недостаток» - вот что сделало ее невероятной.
Будь ты
Не тратьте впустую ни минуты, чувствуя себя застенчивым или подавленным на себя. Вы умная, сильная, способная женщина и заслуживаете безоговорочной любви. Поцелуй свои недостатки и будь в точности тем, кто ты есть, потому что ты молодец.
Подробнее о самопринятии
Настоящие женщины делятся: мой любимый недостаток
Креативные отзывы критике
«Недостатки» тела знаменитостей
