Биполярное расстройство классифицируется по тому, что вы испытываете сильные взлеты и падения в зависимости от вашего настроения. Известие о том, что вам поставили диагноз биполярного расстройства, может иметь разрушительные последствия. Кому и когда вы рассказываете о своем расстройстве? Если вам поставили диагноз биполярного расстройства, поговорите со специалистом, прежде чем сообщать кому-либо свой диагноз. Вот почему.
Биполярное расстройство и свидания
Не говори на первом свидании: Первое свидание - не время обсуждать ваше физическое или физическое состояние. душевное здоровье вопросы.
Подумайте о том, чтобы делиться преданными отношениями: Если вы были в отношениях пару месяцев, возможно, вы собираетесь рассказать об этом своему партнеру. Сейчас неподходящий момент, чтобы сказать кому-нибудь, что вы страдаете биполярным расстройством; однако это может помочь вашему партнеру понять некоторые изменения в вашем настроении.
Возьмите с собой партнера на консультацию: Если вы были со своим партнером в течение многих лет и недавно вам поставили диагноз, подумайте о том, чтобы ваш партнер пришел с вас на одну из ваших консультационных сессий, чтобы лучше понять, через что вы, возможно, проходите и что нужно ожидать.
Существует также множество книг, в которых рассказывается о жизни с биполярным расстройством и о том, как лучше всего справиться с ним с помощью лекарств и терапии. Если человек, с которым вы встречаетесь, не готов поговорить с вами о вашей болезни, возможно, вы не захотите вступать в отношения. в любом случае с этим человеком, потому что в долгосрочной перспективе вам нужен кто-то, кто будет рядом с вами через хорошее и плохое раз.
Биполярное расстройство и близкие друзья
Разговор с близкими друзьями о своем биполярном расстройстве - это индивидуальный выбор.
Некоторые люди решают поделиться с друзьями, чтобы получить поддержку, когда они плохо себя чувствуют или когда они могут чувствовать себя немного маниакально, у них есть друзья, которые могут помочь им контролировать свое настроение. Подумайте о том, чтобы дать своим очень близким друзьям контактную информацию терапевта или медицинского работника, чтобы они могли позвонить, если они действительно обеспокоены. Убедитесь, что вы подписали информационное сообщение со своим поставщиком психиатрических услуг.
Биполярное расстройство и сотрудники
Работа - это не то место, где вы хотите делиться интимными подробностями о своей жизни и здоровье.
Хотя границы рабочих обсуждений с годами изменились, вы действительно не представляете, как раскрытие своих вопросов коллегам может повлиять на вашу рабочую ситуацию. Закон ADA (Закон об американцах с ограниченными возможностями) защищает вас от дискриминации на основании вашего психического заболевания; однако многих людей с психическими заболеваниями по-прежнему увольняют или увольняют по разным причинам или причинам, основанным на раскрытии информации о своем психическом заболевании.
Мудрый рабочий совет: Избегайте больничных или отпускных на время, когда вы можете страдать от депрессии или мании, и возьмите пару выходных. Если вас нужно госпитализировать, продолжайте обсуждать с сотрудниками отдела кадров, которые могут работать с вами, чтобы вернуть вас к работе, когда вы будете готовы.
Воспитывать себя
Биполярное расстройство - серьезное заболевание, и за ним следует наблюдать группу медицинских работников, часто с участием врача, психиатра и консультанта по психическому здоровью. Пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, если вам нужна дополнительная информация по любой из обсуждаемых здесь тем, или посетите Национальный институт психического здоровья по адресу: www.nimh.nih.gov
Подробнее о биполярном расстройстве
Как протекает биполярное расстройство?
Биполярное расстройство: курение и проблемы с азартными играми.
Эффективные методы лечения биполярного расстройства
Альтернативные методы лечения биполярного расстройства
