Естественно сосредотачиваться на мелочах повседневной жизни. Но при этом мы упускаем общую картину.
Если вы так заняты повседневными проблемами работы дома с детьми, вы можете упустить крупную профессиональную победу. Пора присмотреться.
Несколько недель назад я болтал с другом и сказал что-то о 2012 году, который был особенно тяжелым для моей карьеры. Я сказал это не задумываясь, и ее ответ заставил меня переосмыслить мои слова (хотя в то время я сказал иначе). Неужели 2012 год был настолько плохим?
Честно говоря, нет. Фактически, общая тенденция этого года была восходящей и восходящей. Да, я начал 2012 год с колоссального разлуки с ценным клиентом. Но я выжил и преуспел, переживая сокращение бюджета, набирая больше работы и получая важные уведомления от некоторых замечательных публикаций.
Хотя 2012 год не был для меня годом прогулок по воздуху, мне бы хотелось, чтобы он был, он все же был хорошим годом. И действительно, в личном и профессиональном плане я зашел так далеко.
Оценка того, где мы находимся
Так легко списывать со счетов хорошее, что случается, и увлекаться мелкими обидами и неудачами. Но поступая так, мы оказываем медвежью услугу самим себе и упускаем возможность отметить достижения - и научить наших детей делать то же самое.
Сделайте шаг назад и составьте список всех хороших вещей, которых вы достигли и достигли - за последний месяц, несколько месяцев или год. Затем подумайте об этом в контексте - как хорошее соотносится с плохим? Тебе сейчас лучше?
Кроме того, сделайте празднование достижений регулярной частью своей жизни в будущем. «Вы могли бы сделать это, поделившись ими за семейными обедами или создав таблицы семейных целей», - говорит Эрин Бэблер, тренер, который работает с женщинами, чтобы раскрыть их потенциал и пройти через переходные периоды. Даже маленькие стоит признать.
«На самом деле все дело в создании для себя привычек, а также в осознании того, что стоит потратить время, чтобы остановиться и похвалить себя. Подумайте, как хорошо чувствуют себя наши дети, когда мы делаем им комплимент по поводу того, над чем они много работали. Мы заслуживаем такого же признания », - говорит Беблер.
Элли Хирш из Mommy Masters, ресурса для родителей, которые хотят создать процветающую семейную среду, говорит, что женщины должны признавать свои достижения и использовать их в качестве мотивации. «Когда мы завершаем что-то важное для нас, используйте это позитивное чувство как вдохновение для достижения еще большего», - говорит Хирш.
Празднование успеха
Когда вы делаете что-то великое, Хирш говорит, что мамы должны вознаграждать себя - так же, как они будут вознаграждать своих детей. «Независимо от того, вычеркнули ли вы какой-либо пункт из своего постоянно растущего списка дел, получили большой аккаунт на работе, научили ребенка приучать его к горшку или следуете за своими мечтами, не преуменьшайте успех а вместо этого празднуйте каждое достижение », - говорит Хирш.
Несколько идей, как наградить хорошими новостями? Хирш предлагает маникюр, особенный обед или вечеринку для девочек. «Очень важно время от времени похлопывать себя по плечу… вы это заслужили», - говорит Хирш.
Видео из "В погоне за мечтой"
Управляйте своими приоритетами
Зачем нужен наставник и как его найти
Как Джейден Волос осуществил свою мечту
