Что, если бы были чашки с шоколадным арахисовым маслом, которые вы было есть, потому что они в значительной степени ваши поливитамины в течение дня? Что, если бы ваш врач сказал: «Вы должны съесть это. Я прописываю тебе эти чашки с арахисовым маслом »?
Более:Обновленный рецепт: квиноа «Доритос» и другие хитрости для закусок Суперкубка нового уровня
Что ж, мы их нашли. Эти лакомства не только дадут вам заряд шоколадного / соленого эндорфина, но и куча полезных для вас ингредиентов, которые, возможно, нам даже не стоит здесь упоминать, потому что это испортит веселье.
Но ладно, раз уж вы спросили, они сделаны из семян конопли, подсолнечника, тыквенных семечек, кокосового масла - вы знаете, всех тех суперпродуктов, которые мы сохраняем в намерении есть больше. Только все они поставляются в восхитительной шоколадной упаковке. Мы упоминали, что эти шоколадные чашки с арахисовым маслом тоже сырые? Рецепт от Raw-Vitalize: простая, 21-дневная перезарядка сырой пищи, и мы получили это прямо здесь.
Более:Посмотрите, какие печеные овощные чипсы вы можете приготовить
Рецепт шоколадно-миндально-арахисовой пасты
Урожайность около 6 чашек.
Помните чашки с арахисовым маслом от Reese? Что ж, жизнь стала лучше. Да, это лучше во всех смыслах. Они сделаны из темного сырого какао-порошка, кокосового масла и семян, слегка подслащены - они по сути полезны. Мы называем это одним из наших любимых десертов, которые можно купить в морозильной камере. Ешьте сразу после извлечения из морозильной камеры, так как они быстро тают.
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки семян конопли
- 2 чайные ложки семян подсолнечника
- 2 чайные ложки тыквенных семечек
- 7 столовых ложек твердого кокосового масла
- 2 столовые ложки миндального масла
- 2 столовые ложки арахисового масла
- 7 столовых ложек какао-порошка
- 3 столовые ложки плюс 1 чайная ложка кленового сиропа
Направления:
- Смешайте семена в миске и отложите.
- Поместите твердое кокосовое масло в миску и положите его на кастрюлю с горячей водой, чтобы оно растаяло.
- Смешайте миндальное и арахисовое масла в миске и положите их на кастрюлю с горячей водой, чтобы они стали мягче.
- Чтобы сделать «шоколад», добавьте порошок какао и кленовый сироп в растопленное кокосовое масло и хорошо перемешайте. Продолжайте перемешивать, пока все гранулы какао-порошка не станут однородными и однородными. Попробуйте сладость и при желании добавьте еще кленового сиропа.
- Для сборки поместите бумажные держатели для кексов в формы для кексов.
- На дно бумажных стаканчиков насыпьте 4 чайные ложки шоколада.
- Капните 1 чайную ложку смеси орехового масла на шоколад.
- Посыпьте 1 чайную ложку объединенных семян сверху ореховой пасты. Слегка постучите банкой по кухонной стойке, чтобы уложились ингредиенты.
- Сверху налейте в каждую чашку 1 столовую ложку шоколада и разделите оставшийся шоколад на шесть чашек. Когда все закончится, слегка постучите по банке.
- Поместите банку в морозильную камеру, накрыв полиэтиленовой пленкой. Ешьте их прямо из морозилки, так как кокосовое масло быстро размягчается при комнатной температуре.
Более: 20 вкусных энергетических закусок, которые любят вас больше, чем печенье
Перед тем как уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже.
