Многие люди, которых я не знаю, действительно много обо мне знают; Работа блоггера - рассказать миру свою историю, но я предполагаю, что, как и большинство других блоггеров, есть вещи, о которых вы просто не говорите.
т
t Как в тот раз я зажег кухонное полотенце или запер нас всех в доме (несколько раз), и как я убиваю телефоны, как будто они выходят из моды, некоторые темы неактуальны, а некоторые просто неуместны пределы. Я никогда не говорю о своей коже... да у меня есть кожа ... Теперь, когда я не пишу в своем блоге о еде, давайте поговорим о моей коже и всех ее замечательных проблемах, таких как экзема, псориаз и общая сухость. А живя на Аляске, где обычно зимняя погода длится примерно шесть месяцев, каждая проблема с сухой кожей, которая у меня есть, сильно преувеличена.
Аномальная кожа
• Моя кожа никогда не бывает нормальной, в любом случае. В детстве я ужасно страдал от экземы, настолько сильно, что носил довольно серьезные полупостоянные бинты, чтобы защитить руки от трения рукавов и царапин на пальцах. В подростковом возрасте, когда все, кого я знал, страдали от жирной кожи, высыпаний прыщей, черных точек и использовались много сокрытия, чтобы скрыть все это, я был на крайней противоположной стороне этого опыта, у меня был сухой кожа. Настолько сухо, что к 12 годам я использовала увлажняющий крем и никогда не прекращала. Раньше я получала много комментариев о моей безупречной коже, но никто не понимал, насколько болезненно сухо мое лицо и сколько раз в день мне нужно наносить увлажняющий крем. Затем, когда мне было 20 лет, на моем лице, еще оставаясь сухим, стали появляться ужасные пятна поверх прыщей; Достаточно сказать, что мне было больше 20, и это компенсировало мои безупречные подростковые годы.
Но подождите, это еще не все, это еще не все!
• Пока весь мир видел сухую кожу и экзему, я также скрывал спорадические болезненные вспышки псориаза. Для меня псориаз приходит и уходит; У меня псориаз, называемый зубным налетом, для которого характерны нежные красные язвы, покрытые чешуйчатой белой кожей, которая постоянно накапливается и отслаивается. Мой первый опыт с псориазом случился, когда я был подростком; У меня было то, что сначала выглядело и было похоже на ожог, но я не получил ожога. Со временем эта язва прошла, но пришло и прошло еще больше. Когда я стал взрослым, у меня случился обострение во время одного визита к дерматологу, и именно тогда я узнал, что это было. Мне сказали прикрыть их, чтобы не чесаться, и в конце концов они исчезнут.
План битвы
• С тех пор мой основной боевой план по борьбе со вспышками агрессивного псориаза - это подход сокрытия «два в одном». 1) я прикрываю его, чтобы скрыть от мира, потому что это так неприятно; 2) прикрытие также означает, что я не поцарапаю его и не сделаю хуже. Все мои проблемы с кожей усугубляются очень сухой и холодной погодой (Аляска!), Поэтому я избегаю резких перепадов температуры. как выйти из теплого сухого птичника на улицу, где может быть до 30 градусов ниже нуля, но при этом покрытый. Я всегда ношу перчатки, шарф, длинные брюки и шляпу, и я стараюсь не подвергать влажную кожу воздействию погодных условий, иначе у меня будет неминуемая вспышка псориаза. Я также веду максимально здоровый образ жизни, ежедневно занимаюсь спортом, много сплю и придерживаюсь диеты с высоким содержанием овощей и белка; когда я не придерживаюсь этих привычек, моя кожа страдает. Считаю себя удачливым; Звучит безумно, я знаю, потому что мой псориаз возникает в основном на голенях и в основном зимой, а это значит, что прикрыться легко.
• Сейчас есть некоторые исследования, которые показывают, что эти кожные проблемы на самом деле связаны с гораздо более серьезными проблемами, такими как пищевая аллергия, аутоиммунные заболевания и низкий уровень витамина D. Я не удивлюсь, если есть связь между этими недугами и аутоиммунными заболеваниями; у нас в семье рассеянный склероз, ревматоидный артрит и диабет 1 типа, поэтому мы, кажется, склонны к аутоиммунным заболеваниям. Более того, мы живем в стране с низким уровнем солнечного света, поэтому связь между дефицитом витамина D и аутоиммунными заболеваниями кажется столь же вероятной. Думаю, мне нужно посетить своего лечащего врача, чтобы узнать, что нового в области экземы, псориаза, аутоиммунные заболевания и витамин D, но пока я буду скрывать и вести лучший здоровый образ жизни Я могу.
т Раскрытие информации: этот пост является частью спонсируемого рекламного сотрудничества.
