Сухие глаза / кожа
Зима может быть очень тяжелым временем для тех, кто страдает кожными заболеваниями, такими как псориаз, поскольку более сухой воздух зимой затрудняет поддержание влажности кожи. Очень важно пить воду, увлажнять дом и офис, а также наносить увлажняющий крем. Хотя горячая ванна может показаться заманчивой, лучше поддерживать умеренную температуру, чтобы избежать еще большего высыхания кожи.
Увлажненный воздух также предотвращает сухость и раздражение глаз. Также неплохо защитить глаза от холодного зимнего ветра, используя солнцезащитные очки. Искусственные слезы также могут быть полезны для предотвращения сухости глаз в зимнее время.
Простуда
Сезон простуды и гриппа в Канаде длится с ноября по апрель. В соответствии с Министерство здравоохранения Канады, тем, кто соответствует требованиям, следует сделать прививку от гриппа и часто мыть руки, чтобы минимизировать риск заражения вирусом. Больным гриппом следует увеличить потребление жидкости и много отдыхать. На самом деле простуду невозможно предотвратить, кроме как избежать контакта с носителями вируса, но она менее серьезна, чем грипп. Симптомы простуды можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, или натуральных средств.
