Несмотря на ваши лучшие диеты и упражнения, вы не худеете, и вам становится еще труднее сбросить вес. Хуже того, вы устали и не можете выбраться из помойки. Есть большая вероятность, что у вас гипотиреоз, и ваши усилия по снижению веса являются его первопричиной. Мы поговорили с доктором Элизабет Листер из Медицинской группы Холторф в Фостер-Сити, Калифорния, о влиянии диеты на щитовидную железу.
Типы гипотиреоза
Доктор Листер, которая специализируется на контроле веса, связанном с заболеваниями щитовидной железы, говорит, что малоактивная щитовидная железа может быть связана с неспособностью щитовидной железы нормально функционировать, гормональным дисбалансом и стресс.
Первичный гипотиреоз
По словам доктора Листера, первичный гипотиреоз - это когда сама щитовидная железа не функционирует должным образом, либо из-за собственных антител. нападение на него (аутоиммунный тиреоидит или тиреоидит Хашимото), недостаток йода (минерал, необходимый для выработки гормонов щитовидной железы) или другие проблемы со щитовидной железой железа.
Вторичный гипотиреоз
Другой тип гипотиреоза связан с гипофизом. «Вторичный гипотиреоз - это когда щитовидная железа недостаточно стимулируется мозговыми высвобождающими гормонами из гипофиза», - говорит медицинский специалист.
Гипотиреоз, связанный со стрессом
Кто знал, что стресс для тела может вызвать гипотиреоз? Доктор Листер говорит, что стресс, вызванный болезнью и даже ограничением калорий, например, при диете, может вызвать нарушение уровней гормонов щитовидной железы. Она объясняет, что когда неактивная форма гормона щитовидной железы (тироксин или Т4) не превращается в активную форму гормона (трийодтиронин или Т3), и вместо этого он превращается в обратный Т3, он блокирует рецепторы Т3, а также блокирует правильное преобразование Т4 в Т3, вызывая гипотиреоз.
Что нужно знать о гипотиреозе >>
Заболевания щитовидной железы часто ошибочно диагностируются
При любых изменениях в вашем здоровье вам следует обратиться к врачу и получить второе мнение, если диагноз и курс лечения, поставленный вашим врачом, не помогают вашему состоянию. Гипотиреоз занимает одно из первых мест в списке часто неправильно диагностируемых проблем со здоровьем у женщин, поэтому вам важно исключить его или поставить правильный диагноз, когда ваше здоровье идет не так.
«Дисфункция щитовидной железы ошибочно принимается за все виды заболеваний у женщин, наиболее распространенными из которых являются: депрессия и другие психические расстройства, метаболический синдром, когда они не могут похудеть, и усталость », - объясняет Доктор Листер.
Бесплодие: виновата ли ваша щитовидная железа?>>
Не позволяйте диете навредить вашей щитовидной железе
Хотя вам может потребоваться сбросить несколько (или много) фунтов, имейте в виду, что ограничительная диета или снижение целые группы продуктов из вашего рациона могут фактически препятствовать вашим усилиям по снижению веса, нарушая работу щитовидной железы функция. «Следует избегать длительного ограничения калорий, - говорит доктор Листер. «И лучшая программа упражнений - это такая, которая доставляет удовольствие, не является чрезмерной и может быть устойчивой в долгосрочной перспективе». В Врач добавляет, что в целом необходимо как можно лучше справляться с любым стрессом для организма, прежде чем он повлияет на щитовидную железу. функция.
Как экстремальные диеты могут навредить вашему здоровью >>
