Устали от пюре детская еда? Ваш ребенок тоже может быть. Но вы, возможно, задаетесь вопросом, есть ли подходящее время, чтобы давать ребенку молочные продукты, мясо и другую твердую пищу, которую вы подаете на семейных обедах. Эксперты и мамы обсуждают рекомендации относительно времени приема пищи для малышей, помимо супермягких фруктов и овощей.
Приятно погрузить эту крошечную ложечку в первое блюдо с детским пюре и подать его своему малышу. В конце концов, однако, этих мягких текстур для вашего ребенка будет недостаточно, и они потребуют чего-то более существенного. В какое время подавать ребенку современные продукты?
Помимо молока и смесей
«Мясо можно начинать примерно с девяти месяцев - до этого оно просто не нужно», - говорит Сьюзен Дэвис-Браун, доктор медицины, сертифицированный педиатр. Столовое питание можно начинать одновременно, если ваш ребенок может справиться с консистенцией. «Единственная разница между тем, что едят взрослые, и расфасованным детским питанием - это консистенция и содержание жира / соли / сахара / консервантов».
Мэри Ф., мама двоих детей, говорит: «Если девочки интересовались, что мы ели, мы позволяли им пробовать. К девяти месяцам они ели домашний куриный суп с мясом и овощами, тосты, сухие хлопья, пасту ».
Сказочные закуски
Если ваш ребенок тратит больше времени на надувание малины на стульчик для кормления и меньше времени на детское питание, он может быть готов к независимости от приема пищи.
Легкие и полезные закуски с приятной текстурой и натуральной сладостью. Жан-Жак Дюгуа, доктор медицины (Доктор JJ), врач-натуропат, рекомендует органические кабачки, бананы и чечевицу, отличные источники витаминов и других питательных веществ.
Большинство свежих фруктов можно нарезать небольшими мягкими кусочками, говорит Дэвис-Браун, который рекомендует кусочки яблока, как только ребенок научится жевать. «Морковь, брокколи, кончики спаржи и цветную капусту можно приготовить на пару и сделать более мягкими и более подходящими для новых самоходных кормушек».
Ее сына Мишель Б. говорит: «Я ввел авокадо, пюре из зимних тыкв и другие овощи после того, как он прорастил зубы в четыре месяца».
Ношение мяса и зерна
Подозреваете, что у вас есть плотоядное животное? Нарежьте мясо на мелкие кусочки или нашинкуйте его, если вы готовили его в мультиварке (палочка-выручалочка для мам). Дэвис-Браун рекомендует избегать хот-догов, куриных наггетсов, гамбургеров и консервов с высоким содержанием соли: «Домашнее всегда лучше».
Паста - один из первых фаворитов. «Макароны, сыр и спагетти с томатным соусом можно нарезать небольшими кусочками, если лапша достаточно мягкая», - говорит Дэвис-Браун. И хотя основные продукты для путешествий часто включают затяжки и Cheerios, предлагайте эти калорийные продукты экономно. С сегодняшним развлечением варианты ланчбокса (не только для начальной школы!), измельченные свежие фрукты будут храниться и легко носить с собой для получения здоровой и сытной закуски.
Шеф-повар вашей семьи
Сомневаетесь в своих кулинарных способностях? У ребенка развиваются вкусовые рецепторы, поэтому не стоит беспокоиться ни о чем, кроме варки овощей на пару, запекания мяса или птицы, - говорит доктор Джей Джей. Однако «это может быть возможностью для добавления специй», - добавляет он. Просто избегайте острых блюд, таких как кайенский перец и острый перец.
Если у вас нет времени или энергии, чтобы приготовить домашнее детское питание, благодарите Бога за расфасованные продукты. «Вы не подведете своего ребенка. Просто приобретите их самого лучшего качества: органические и без консервантов », - говорит д-р JJ. Plum Organics - это растущий бренд органического детского питания, который поддерживает внедрение уникальных и более сложных ингредиентов для развития вкуса.
Подробнее о детском питании
Как хранить и замораживать домашнее детское питание
Учите детей любить экологически чистые продукты
Приготовление органического детского питания
