Один марафон - это непросто, каким бы хорошим бегуном вы ни были. Можете ли вы представить, как запустить 53 из них 53 дня подряд? Сумасшедший, правда? Ну, может быть. Но это не мешает одной решительной молодой женщине попробовать.
Я пробежал несколько марафонов. В каждом случае мне потребовалось несколько недель, чтобы восстановиться - как морально, так и физически - прежде чем я смог снова надеть кроссовки и возобновить тренировки.
26-летняя Эми Хьюз, спортивный терапевт из Западного Фултона, всего в нескольких днях от пробежки марафона в Честере. Но она не останавливается на достигнутом. В общей сложности она пробегает 53 марафона в 53 городах Великобритании 53 дня подряд, чтобы собрать деньги для Фонд Изабель Лотти, благотворительная организация, которая поддерживает детей и их семьи после диагноза опухоли головного мозга.
Я поговорил с Эми о вдохновении ее амбициозного плана и о том, как она планирует справиться с этой задачей.
SheKnows: Не могли бы вы рассказать нам немного о своем опыте бега?
Эми Хьюз: Вообще-то в школьные годы я вообще не интересовался спортом. Бегом я заинтересовался только после школы. Однажды мне пришла в голову мысль начать бегать, поэтому я встал и пробежал, наверное, даже не полмили. Но я подумал, что это было потрясающе, и с тех пор не оглядывался. Я начал бегать марафоны, когда мне было около 19 лет. Моим первым был марафон в Лос-Анджелесе в 2009 году, и с тех пор я прошел много марафонов. Я участвовал в лондонском марафоне несколько лет.
Бег для фитнеса >>
СК: Так почему вы пробегаете 53 марафона в 53 городах 53 дня подряд?
AH: Мне всегда хотелось устроить какое-нибудь крупное мероприятие, чтобы попытаться собрать много денег на благотворительность, а также привлечь внимание к важности поддержания формы и активности. Я прочитал книгу действительно вдохновляющего парня по имени Дин Карназес. Дин - американский ультра-бегун, который преодолел 50 марафонов в 50 штатах за 50 дней подряд. Его книга настолько вдохновляет, что заставляет поверить, что невозможное возможно. Так что с того момента это было похоже на выключатель света. Я знал, что должен это сделать.
С.К.: Почему цифра 53?
AH: Текущий мировой рекорд - 52 марафона за 52 дня подряд (хотя я думаю, что кто-то пытаясь побить это прямо сейчас). Мировой рекорд среди женщин - 17 марафонов на 17 марафонов. последовательные дни.
СК: Как ты себя чувствуешь сейчас, когда до своего первого марафона осталось всего несколько дней? Как вы думаете, какие будут ваши основные препятствия?
AH: Я так нервничаю. В хорошем смысле… вроде! Больше всего меня беспокоит его реальная логистика, чтобы убедиться, что у меня есть правильные маршруты, могу ли найти отели и найти подходящие места для парковки кемпера и т. Д. Я думаю, что основными препятствиями будут такие вещи, как волдыри и усталость, и, конечно же, если я получу какие-либо травмы по пути. Но я собираюсь брать каждый день таким, какой он есть, и переходить эти мосты, когда я прихожу к ним.
Летние виды спорта, чтобы привести вас в форму >>
СК: Насколько сложно было планирование? Мы предполагаем, что это довольно сложно - сложно ли было разработать логистику путешествий между городами и т. Д.?
AH: Определенно. Это было похоже на работу на полную ставку, пытающуюся все спланировать и организовать. Маршрут от города к городу был на самом деле не так уж и плох. Затраты на топливо, организация водителей и вспомогательной бригады, написание и отправка пресс-релизов были самыми сложными. Но было много добрых, щедрых людей, которые так хотели помочь.
СК: Какова ваша стратегия пробежать 53 марафона за 53 дня? Как вы собираетесь подойти к каждому с точки зрения темпа и т. Д.?
AH: Я стремлюсь завершить каждую пробежку примерно на пятичасовой отметке, но некоторые дни могут быть намного быстрее, а некоторые - немного дольше. Думаю, это во многом зависит от того, как я себя чувствую в этот день, есть ли у меня какие-либо травмы или недоработки, и есть ли со мной другие бегуны. Моя цель - получить от них как можно больше удовольствия, одновременно пытаясь заставить других пробежать со мной несколько миль или марафонов.
Помогите Эми достичь своей цели по сбору средств в размере 53 000 фунтов стерлингов для Фонда Изабель Лотти, сделав пожертвование здесь. Вы также можете проследить ее невероятное беговое путешествие на Facebook а также Твиттер. А если она бежит в вашем районе, почему бы не присоединиться к ней?
Подробнее о фитнесе
Более тонкие бедра: 6 движений к более стройным ногам
Делать упражнения дома
Советы чемпионов Уимблдона
