Ищете самый быстрый способ подготовиться к лету? Последний выпуск DVD-дисков о домашнем фитнесе от Форма, Тренер Get Ripped Яри Лав и эксперт по фитнесу Flexxation Эми Шерил предлагают комбинацию движений для тонуса мышц. и жиросжигающее кардио, которое эффективно - и действенно - даст вам тело в бикини, которое так хочется, чтобы его увидели пляж.
Конечная тренировка тела в бикини от Shape
В Окончательная тренировка тела в бикини представляет известный тренер по фитнесу Доминик Холл, тренер по тяжелой атлетике из США и создатель Форма Программа «Обратный отсчет времени до бикини» 2009 года, которая обеспечивает динамику, за которой легко следить, 30-минутное кардио и силовое упражнение. тренировочная тренировка, а также три 10-минутных мини-тренировки, которые нацелены на проблемные зоны бикини, такие как пресс и ягодицы. Холл говорит: «Продолжительность тренировки зависит от вас. Если у вас есть всего 30 или 10 минут, вы все равно можете получить отличную тренировку с инструктором. DVD - аспект смешивания и сочетания DVD позволяет вам каждый раз тренироваться по-разному, чтобы ваше тело никогда не плато ».
20-минутное преображение формы
В 20-минутный макияж 60-минутная программа, созданная знаменитым фитнес-тренером Элиз Гулан, которая включает 20-минутные интервальные тренировки, предназначенные для Обеспечьте физическую форму всего тела в сжатые сроки, а также четыре 10-минутных целевых тонизирующих тренировки для моделирования рук, пресса, упругости нижней части тела и сжигать жир. Тренировки могут быть настроены так, чтобы участники могли комбинировать и сочетать процедуры так, как они хотят. Гулан говорит: «Я поставил и создал эту серию тренировок, чтобы она была самой эффективной, действенной и универсальной на рынке. Он разработан для экономии времени за счет сочетания безопасных высокоэнергетических кардио-интервалов с глубокими силовыми тренировками для быстрого преобразования всего тела за 20 коротких минут. Это поможет вдохновить людей всех возрастов, размеров и форм просто повеселиться, двигаться органично и выразить себя, становясь при этом в хорошей форме! »
Выпуск Форма новый DVD совпадает с Форма Bikini Body Tour Event, который пройдет в Майами и Южной Калифорнии с мая по июнь 2009 года. Мероприятие будет проводить Форма фитнес-эксперты и предлагают живые тренировки в бикини, показ мод в бикини и кабинки для тела в бикини. Визит Shape.com для получения дополнительной информации или для покупки DVD. Форма DVD также доступны в Gaiam.com и в розничных магазинах по всей стране.
Яри Лав Получить чрезвычайно разорванный!
Любители фитнеса знают Яри Лав за ее худощавое, скупое телосложение и популярность. Разорвать! фитнес-серия DVD. Ее последний выпуск Получите чрезвычайно разорванный! включает две 30-минутные тренировки, которые сочетают в себе силовые упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, которые, как научно доказано, являются наиболее эффективными для сжигания калорий в кратчайшие сроки. Результат - постоянное сжигание калорий и ускорение обмена веществ во время тренировки и в течение нескольких часов после нее. От новичка до продвинутого, упражнения Лава очень просты и легки в выполнении, имеют модификации для всех уровней навыков и дают вам домашнюю тренировку, столь же эффективную, как поход в тренажерный зал. Для получения дополнительной информации о Разорвать! фитнес-сериалы или чтобы заказать DVD онлайн, посетите JariLove.com.
Flexxation Эми Шерил Exxtasy через упражнения
В авангарде самой популярной фитнес-тенденции сочетания упражнений, нацеленных на разум и тело, фирменная система скульптурирования Шерил Flexxation дает домашним упражнениям возможность испытать Exxtasy Thru Упражнение. Научно доказано, что Flexxation сокращает тренировки вдвое, обеспечивая при этом вдвое больший результат. Причина? Шерил, бывший удостоенный наград культурист и 20-летний ветеран фитнес-индустрии, принимает участников. с помощью движений, которые работают с противоположными группами мышц одновременно, давая участникам сигналы на самом деле Чувствовать активация мышц в теле. Это означает отличные результаты с меньшим количеством повторений. Flexxation также предлагает два дополнительных метода: Free it Up!, волнующую кардиотренировку, которая заставляет сердце биться быстрее, и YOGAFLEXX, процедура потока йоги, которая формирует мышцы с помощью Flexxation принципы. В Exxtasy через упражнения DVD-диск о фитнесе теперь доступен на сайте Flexxation.com и включает в себя две полные программы тренировок и персональный браслет FlexxBand.
Еще больше DVD-дисков о фитнесе, которые приведут вас в форму к сезону бикини
Домашний фитнес: DVD-диски о фитнесе, которые помогут вам
Лиза Ринна Тело красивое фитнес DVD
Танцевальный фитнес: зумба
