Когда у вас тяжелая работа, она легко может занять вашу жизнь. Очень важно провести границы, чтобы не стать трудоголиком. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы этого не произошло.
Проводите больше времени в офисе, чем дома, или вы всегда берете с собой работу? Избавьтесь от этого в зародыше, прежде чем работа займет всю вашу жизнь. Чтобы добиться большего баланса между работой и личной жизнью, потребуются сознательные усилия, но награда - больше времени на себя и больше времени с семьей - того стоит.
Оцените, как вы используете свое время
В течение одной недели отслеживайте, как вы проводите время - как на работе, так и дома. Посмотрите на результаты и определите, что нужно делать, что вам нравится делать, а от чего можно избавиться, полностью исключив это или делегировав ответственность кому-то другому. Такая четкая оценка вашего времени поможет вам в следующем шаге: поговорить со своим руководителем.
Поговори со своим боссом
Большинство работодателей признают, что перегруженный работой сотрудник - не самый эффективный сотрудник. Обсудите, какие у вас есть варианты. Можете ли вы работать из дома один день в неделю, например, или есть кто-то в команде, кто может справиться с определенной задачей, так что это не ваша тарелка? Возможно, ваш руководитель рассмотрит возможность гибкого рабочего дня.
Не поддавайтесь желанию работать из дома
Многие из нас, особенно со смартфонами, чувствуют необходимость регулярно проверять электронную почту, чтобы быть в курсе событий. Но правда в том, что, за исключением определенных работ и ситуаций, нам не нужно быть на связи 24 часа в сутки. Уберите свой мобильный телефон, чтобы у вас не возникало соблазна брать его каждый раз, когда вы слышите гудение при поступлении нового электронного письма. И, конечно же, оставьте свои файлы в офисе; без них у вас просто не будет возможности погрузиться в работу после того, как вы уложили детей спать.
Установите реалистичные приоритеты
В офисе, вместо того, чтобы слепо копаться в кучу работы, которую вам нужно выполнить, возьмите немного время в начале и в конце каждого дня, чтобы установить список реалистичных приоритетов и использовать его для руководства ты. Ключевое слово здесь - «реалистичный» - избегайте соблазна перечислить более одного человека, который, возможно, может выполнить в течение обычного рабочего дня, иначе вы снова сожжете полуночное масло.
Дополнительные советы по карьере
Бросьте работу с классом
Что делать, если тебя уволили
Подготовьтесь к этим сложным вопросам собеседования
