Дога, или йога для собак, - это растущая тенденция. Те, кто поддерживает его, говорят, что он полезен для здоровья собаки и помогает снизить стресс для владельцев собак, при этом обеспечивая некоторое время для закрепления.
Но недоброжелатели опасаются, что это прихоть, которая плохо отразится на древнем искусстве. Прежде чем брать Фидо на следующий урок йоги, узнайте, о чем он на самом деле.
Что такое дога?
В дога владельцы помогают своим собакам выполнять собачьи версии классических поз йоги, такие как «поднятая лапа» (приветствие солнцу). Люди используют своих домашних животных в качестве дополнительного веса для собственных упражнений. Занятия также могут включать в себя массаж вашей собаке и акупрессуру для расслабления.
Собаки созданы для йоги
Собаки, занимающиеся йогой, могут показаться странными, но наши друзья-собаки на самом деле выполняют стандартные позы йоги в повседневной жизни. Кто-нибудь смотрит вниз на собаку? Другие стандартные позы для собак включают:
- Поза чатуранги: собаки лежат на животе, а кто-то гладит их по спине.
- Поза стула, в которой собаки сидят на задних лапах, подняв передние лапы вверх, а кто-то позади них держит их.
- Расслабляющая поза шавасана, в которой собаки лежат на спине, а кто-то трет их живот.
Польза доги
Дога не только поможет расслабиться и успокоить вашего раненого питомца, но также поможет пищеварению во время сеанса массажа и поможет снизить кровяное давление. Так же, как и размещение вашего ребенка в игровой группе, doga также может помочь научить социализации и успокоить собак с поведенческими проблемами.
Но польза касается не только домашних животных. Это помогает расслабить хозяев, а партнер-дога может добавить немного дополнительной привлекательности в ваш распорядок дня. Они добавляют лишний вес, делают растяжку глубже и помогают стать ближе к лучшему другу как физически, так и эмоционально.
Минусы Doga
Как бы весело ни звучало дога, но может ли быть обратная сторона медали? Так думают многие преданные йоги. Некоторые считают, что это может быть причуда, которая умаляет красоту серьезной практики. Кроме того, хотя классы существуют, на самом деле нет никаких официальных сертификатов для инструкторов по дога.
Также существует тот факт, что ваши собаки действительно не знают, что происходит (по крайней мере, сначала). Они могут лаять, отвлекая вас и других участников (а отвлечение действительно сводит на нет цель йоги, не так ли?). Они также могут просто не интересоваться классом в целом, оставляя вас в неловком положении, пока они отдыхают в углу.
Стоит ли попробовать догу?
Хотя вам и вашей собаке могут пригодиться техники растяжки и расслабления собаки, возможно, самое важное, что вы получите, тренируясь со своим питомцем, - это качественное время, которое вы проводите с его. Даже если вашей собаке просто нравится, когда ей растирают живот, или ей нравится сидеть на коврике, пока вы практикуете свои собственные техники, вы остаетесь привязанным к своему животному. Считается, что когда вы расслабляетесь, ваша собака улавливает ваше поведение и запах, заставляя их расслабляться. В конце концов, Ровер может получить пользу от йоги, просто наблюдая за тем, как вы это делаете.
Если вы все еще нервничаете из-за того, что попробуете дога в классе, начните со стандартного видео по йоге у себя дома, позволяя собаке наблюдать за вами, когда вы выполняете упражнения. Поощряйте ее оставаться рядом, в перерывах между движениями потирая живот или гладя ее по голове. Как только ей это понравится, запишитесь на занятие и приведите ее с собой. Но не записывайтесь более чем на одно занятие, пока не будете уверены, что она примет участие!
Подробнее о тренировках вашего питомца
Летние упражнения, которые можно делать со своей собакой
Упражнения в помещении для вас и вашего питомца
Подгоняйся к своей собаке! Делайте упражнения со своим питомцем
