Вы занимались спортом и питались правильно, но не добились ожидаемых результатов? Возможно, вы толстеете из-за ваших чувств.
Похудение для людей, которые слишком много чувствуют
Вы занимались спортом и питались правильно, но не добились ожидаемых результатов? Возможно, вы толстеете из-за ваших чувств.
Что, если кто-то скажет вам, что потеря лишних килограммов не имеет ничего общего с физическими упражнениями или половиной индейки и двумя дополнительными порциями десерта? на Рождество, но эти любовные ручки вокруг вашего кишечника на самом деле являются результатом того, что вы очень чуткий человек или слишком много?
Снижение веса для людей, которые слишком много чувствуют всемирно известного автора бестселлеров и мотивационного спикера Колетт Барон-Рид предлагает новую концепцию в потеря веса для женщин, которые устали от диет и быстро не добиваются успеха.
Это необычный план диеты - вам не нужно считать баллы или калории или иметь ноль толерантность к углеводам, и план не предусматривает выбор вкусных рецептов с использованием только тофу и маш.
Выбросьте все свои предвзятые диеты за дверь, потому что с восьминедельной программой Барона-Рида вы научитесь отказываться от диеты и изменить свое мнение о том, почему вы едите. «Речь идет об освобождении от эмоционального бремени, которое вы несете с собой всю свою жизнь, и об освобождении себя для новых, здоровых отношений со своим телом, весом и едой», - говорит Барон-Рид.
Читателю нужно будет охватить четыре шага во время программы. Первый шаг - понять, как быть добрым к себе. Второй - научиться говорить «нет» драме во всех ее формах. Третий шаг включает в себя понимание «Как лечит соль». И последний шаг - сосредоточиться на том, как упростить себе жизнь, здоровье и эмоциональное благополучие.
Барон-Рид верит в то, что мы знали с самого начала: диеты просто не работают. Они ничего не меняют, но меняют то, как вы думаете все.
Прежде чем мы продолжим и откажемся от абонемента в тренажерный зал, мы хотели бы услышать мнение наших читателей. Кто-нибудь пробовал эту программу? Как это помогло?
Подробнее о похудании
5 ошибок при похудении, которые вы можете совершать
Советы, как придерживаться новогоднего решения по снижению веса
Почему можно легко избавиться от лишнего веса?
