В нашем быстро меняющемся, одержимом технологиями и ориентированном на карьеру обществе становится все труднее балансировать время между всеми важными сферами нашей жизни. Однако это не обязательно должно быть сложно, если мы хотим сместить фокус. Никто не верит в это лучше, чем Лорили Липпинкотт, и она согласилась поделиться своими советами по упрощению жизни, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно.
Простая жизнь
Лорили жена, мать двоих детей и автор книги Простая жизнь: 30 дней меньше вещей и больше жизни. Ее жизненные приоритеты - семья, путешествия и простой образ жизни, и она сместила акцент, чтобы освободить больше места для того, что она любит, избавившись от того, чего она не делает.
Что такое минимализм?
Лорили описывает минимализм как «намеренное ведение жизни, включающей в себя то, что мне нужно и то, что я люблю, и ничего больше». Для нее минимализм также подразумевает наличие очень небольшого количества материальных благ, но она говорит, что это не обязательно способ. «Я считаю, что минимализм может выходить за рамки материальных ценностей, и он также может дать много жизненных уроков. То, что я хочу в своей голове, в свое время и в своих отношениях, также становится лучше, когда я отказываюсь хранить только то, что мне нужно и что я люблю », - сказала она.
В своей книге Лорили использует простой и реалистичный подход к упрощению и помогает каждому понять, что они любят, и предпринять шаги, необходимые для избавления от всего остального. Мы попросили ее поделиться с нами советом, и вот что она ответила:
SheKnows: Какой была ваша жизнь до того, как вы решили стать минималистом, и что побудило вас сделать это?
Лорили Липпинкотт: Я думаю, мы были вполне нормальными до того, как стали минималистами. Мы были женаты, у нас двое детей, мы жили в доме площадью 2000 квадратных футов, у нас был полный график работы, и мы пытались дожить до конца месяца, не закончив денег.
Мы с мужем решили внести изменения, потому что знали, что нам нужно больше времени для того, что мы действительно ценили. Нам нужно время друг для друга, время для детей, время для личного роста и обучения, время, чтобы отдать его сообществу, и время для участия в церкви. Мы поняли, что у нас не хватит времени, чтобы все это вместить. Посмотрев на наши расписания, мы поняли, сколько времени у нас отнимает дом. Уход, уборка, организация, покупка, работа с газоном и многое другое отнимали уйму времени. Несмотря на то, что нам понравился наш дом, мы решили, что он не так важен, как другие районы, где мы хотели бы проводить время.
С тех пор мы пережили много сокращений. Это потребовало огромной работы и не всегда было легко, но это определенно того стоило.
СК: Каковы были самые большие преимущества в изменении своей жизни, упрощении и сокращении?
LL: Три основные причины, по которым мы стали минималистами, - это время, деньги и окружающая среда. Время, необходимое для поддержания небольшого пространства и минимального количества вещей, сейчас намного меньше, чем в нашей предыдущей жизни. Хотя время было основным мотиватором, деньги очень тесно связаны. Упрощение помогает сэкономить деньги на жилье, покупке, обслуживании и замене. Вместо того, чтобы пытаться дожить до конца месяца, не влезая в долги, мы смогли получить дополнительные деньги, чтобы вложить их в другие вещи, которые мы ценим.
Хотя окружающая среда - не причина, по которой мы сделали переход, мне нравится, что наши изменения также помогают нам использовать меньше ресурсов среды.
СК: Что бы вы посоветовали сделать в качестве первого шага, если они хотят жить более упрощенной жизнью?
LL: Я думаю, что первое, что нужно сделать людям, это действительно понять ту простую жизнь, которую они хотят. На что это похоже? Что в него входит? Какую пользу это принесет им? Я думаю, что изменение нашего мышления на стремление к меньшему - это самое большое изменение. Как только мы сможем изменить свое мнение и мышление, изменения в нашем окружении могут произойти намного легче.
СК: Каковы три основные области, на которых люди должны сосредоточиться, чтобы оказать наибольшее влияние на свою жизнь?
LL: Расписания: у людей может быть больше расписаний, чем они могут уложить дома. Сохраняйте то, что вам нужно и что любите, и перестаньте пытаться все упаковать.
Горизонтальные пространства: что находится на кухонных столешницах, журнальных столиках, письменных столах, кроватях? Когда эти области покрыты предметами, нашим глазам приходится обрабатывать так много всего, и наши дома кажутся загроможденными.
Ожидания: я считаю, что всегда стремиться к лучшему - это хорошо, однако важно довольствоваться тем, на каком этапе пути вы находитесь.
СК: Для некоторых быть минималистом может показаться экстремальным, так какие маленькие шаги люди могут предпринять и почему, как вы думаете, эти вещи повлияют на их жизнь к лучшему?
LL: Я думаю, что некоторые люди думают, что минимализм - это крайность, потому что они видят, как некоторые люди воплощают идеи в жизнь. Минимализм не в том, чтобы быть похожим на кого-либо или иметь менее 100 вещей. Эти идеи и примеры могут помочь, но минимализм будет выглядеть у всех по-разному. Люди, которые говорят мне: «Я не мог быть минималистом», говорят, что они не могут жить, как те, кого они видели, однако минимализм - это жизнь только с тем, что вам нужно и что вы любите. Я верю, что это возможно и принесет пользу всем... Просто у всех это будет выглядеть по-разному.
СК: В своей книге «Простая жизнь» вы предлагаете читателям 30-дневное руководство по упрощению их жизни. Какая была обратная связь и какие изменения люди отметили в своей жизни?
LL: Я написал эту книгу для людей, которые хотят упростить, но не знают, с чего начать. В зависимости от того, как вы берете книгу, ее можно рассматривать как друга, гида или инструктора учебного лагеря.
Часто люди решают, что хотят упростить, но когда они смотрят на свою жизнь, они сразу же ошеломлены и заморожены. Я был рад услышать отзывы о том, как это помогает людям начать работу.
Я также получил отзывы от людей, которые были вдохновлены действительно взглянуть на свою жизнь и внести изменения. В книге указаны различные области, о которых они, возможно, не задумывались раньше, и они видят преимущества упрощения.
СК: Как вы думаете, почему мы стали так сосредоточены на вещах и менее сосредоточены на том, что действительно важно?
LL: Наверное, человеческая природа. Оглядываясь назад в истории человечества, можно увидеть множество примеров, когда люди хотели большего, большего, яркого и делали все возможное, чтобы этого добиться.
Я думаю, что сейчас это еще более актуально из-за рекламы и доступности. Реклама сообщает нам все, что нам нужно для успеха, а фабрики предлагают больше возможностей, чем мы могли бы обработать. Общество создало хомяк-колесо расходов и расходов, чтобы не отставать от окружающих, которое только движется все быстрее и быстрее.
СК: Как ваша семья, особенно дети, восприняли минимализм?
Мы с мужем любим нашу новую жизнь, свободу и время, которые она создала. Я ожидал, что буду скучать по нашим вещам или нашему дому, но обнаружил, что с трудом помню, что у нас было, и не скучаю по нему.
Мои дети еще маленькие и меняют свое мнение о жизни изо дня в день. Я думаю, им трудно видеть, что все их друзья живут иначе, чем они. Им нравится, что у нас есть больше времени, что я могу обучать их на дому, что мы можем брать более продолжительные семейные каникулы, но в некоторые дни им не хватает заднего двора или других домашних вещей. Удивительно, но они намного быстрее пришли к минимализму, когда дело касается их игрушек. Когда мы впервые упростили, я помог им уменьшить размер своих игрушек, но с тех пор они принимают все решения о том, что останется, а что уйти. Иногда они говорят о том, что хотят снова иметь собственную комнату, но это потому, что они хотели бы тихое место для игр, а не из-за всех игрушек, которые могли бы заполнить ее.
Я думаю, что для детей огромная разница, когда они видят, как их родители ведут образ жизни. Они видят, что мы живем с меньшими затратами и получаем от этого выгоду, и им намного легче учиться у нас и следовать за ними.
СК: Что было для вас самой большой проблемой, пытаясь жить более упрощенной жизнью?
LL: Я думаю, что это была перемена, и то, насколько она отличается от моих прошлых убеждений и людей вокруг меня. Я нравлюсь людям, и в школьные годы я старался вписаться в них. Мне трудно понять, чего я хочу для своей жизни и семьи, и мне интересно, могу ли я доверять своему собственному суждению. Я что-то упускаю? Достаточно ли я обдумал это?
Это стало намного проще, чем больше мы упростили и извлекли выгоду из изменений. Я все еще борюсь с тем, чтобы отличаться от окружающих меня людей, но я искренне верю, что мы приняли правильное решение для нашей семьи.
Подробнее об упрощении вашей жизни
7 способов упростить себе жизнь
Упростите свою трудовую жизнь прямо сейчас
5 трендов макияжа, которые упростят вашу жизнь
