Многие люди в первую очередь замечают вашу улыбку. Убедитесь, что ваша улыбка сияет жемчужно-белым цветом. Ознакомьтесь с этими простыми шагами по отбеливанию зубов.
Чистите дважды в день
Чистите зубы утром и вечером, обязательно каждый день. Регулярно используйте отбеливающую зубную пасту и обязательно пользуйтесь зубной нитью. Если ваши зубы испачканы, попробуйте домашние отбеливающие полоски или ванночки, чтобы удалить пятна и отбелить зубы.
Посетите стоматолога
Назначьте встречу для уборки каждые шесть месяцев. Если у вас есть лишние деньги, подумайте о профессиональных методах отбеливания. Стоимость может достигать 1000 долларов, но результат может сохраняться годами.
Защита от пятен на вашей диете
Расслабьтесь с кофе, чаем, колой, виноградным соком, красным вином, черникой и соевым соусом. Когда вы едите или пьете эти продукты, используйте соломинку и почистите зубы сразу после еды. Также избегайте кислой пищи. Они разрушают зубную эмаль, что позволяет легко окрашивать зубы.
Бросить курить
Курение вызывает не только рак легких и другие заболевания, табак в сигаретах также оставляет пятна на зубах. Отложите сигареты (сигары и жевательный табак тоже!) Навсегда.
Носите серебряные украшения
Желтое золото делает ваши зубы более желтыми. Вместо этого носите украшения из серебра или белого золота, а также бриллианты, стразы и белые кристаллы, чтобы зубы казались белее.
Подберите правильную помаду
Выбирайте настоящие красные помады или помады с синим оттенком, чтобы ваши зубы выглядели лучше и ярче. Помада с коралловыми, оранжевыми или желтыми тонами может сделать ваши зубы желтыми.
Чтобы узнать больше о ваших зубах, ознакомьтесь с этим:
Как сохранить здоровый рот и белые зубы
