По оценкам, четыре миллиона женщин в США страдают той или иной формой трихотилломании, связанной с выдергиванием волос. Я одна из тех женщин.
Фотография: baranova_ph / Moment / Getty Images
«О, черт возьми, у тебя столько волос!»
Обычно я получаю некоторые вариации этого комментария каждый раз, когда встречаю кого-то нового или отваживаюсь сесть в кресло нового парикмахера. Это простой способ завязать светскую беседу, но я всегда чувствую легкую тревогу каждый раз, когда мои волосы становятся предметом разговора.
У меня действительно тонна волос, или, по крайней мере, мои естественные кудри заставляют их так выглядеть. Но если присмотритесь поближе, вы увидите более короткие слои, раскрывающие мой самый большой секрет.
Я одна из примерно четырех миллионов женщин в США, страдающих трихотилломанией, также известной как «Болезнь выдергивания волос». Я обычно выдергиваю волосы из головы, прядь за прядью, даже не осознавая, что я делаю это. Я мог бы работать, смотреть телевизор или заниматься чем-нибудь еще, и скоро я пойму, что у меня между пальцами вьющаяся прядь темных каштановых волос.
Трича относятся не только к волосам на макушке. Некоторые из тех, у кого расстройство, в том числе актриса Оливия Маннвытащи свои ресницы. Другие вырывают исключительно брови или волосы на лобке.
В соответствии с trich.org, большинство начинают тянуть в возрасте 12 или 13 лет. Я не могу точно вспомнить, когда я начал, но я бы сказал, что это было примерно в то время. Для меня это никогда не было социальной проблемой - мои друзья даже не знают, что я этим занимаюсь. Или, если они это сделают, они никогда не поднимали эту тему. Кажется, я могу контролировать это вокруг других, хотя я заметил, что начинаю тянуть - пусть и скрытно - когда нахожусь в неудобной социальной ситуации.
Однако моя склонность дергать в неловких или неудобных ситуациях не означает, что это расстройство, связанное с тревогой. Вместо этого я считаю, что это скорее мой способ получить «облегчение», потому что, хотите верьте, хотите нет, я получаю долю секунды странного удовлетворения после того, как волос вырывается из корня.
Другие пациенты, с которыми я разговаривал на протяжении многих лет, описывают подобное чувство - и полную неспособность его остановить. Многие врачи считают трихомонию «расстройством внимания к телу», во многом схожим с грызением ногтей и выщипыванием кожи. Вот что делает лечение таким сложным. Я принимал и не принимал различные антидепрессанты и успокаивающие лекарства, чтобы обуздать свое желание тянуть. Это немного помогает, но только в определенных ситуациях, например, когда я беспокоюсь о предстоящей встрече или светском мероприятии. Но когда я один? Я вернулся к своему нормальному поведению.
Как ни странно, мне повезло с моей формой трихотилломании. Быстрый поиск этого термина в Google приводит к появлению ужасающих изображений молодых женщин и мужчин, которые буквально облысели из-за того, что им нужно выдергивать из головы большое количество волос. Смущение и стыд на их лицах душераздирающие, потому что я знаю, что они почти бессильны это остановить.
В моем случае я выдергиваю только небольшие пряди за раз - обычно не более одной или двух прядей за раз. Я стараюсь тянуть с трех основных областей: линии роста волос, макушки и основания головы. У меня нет лысых пятен, но эффект выдергивания проявляется в более коротких прядях, которые мое тело постоянно производит, чтобы компенсировать преждевременно вырванные мною волосы.
Я стараюсь сдерживать натиск с помощью некоторых модификаций поведения. Я собираю волосы в беспорядочный хвост или пучок примерно 95 процентов времени, в основном потому, что мне труднее их тянуть. Я также стараюсь распознавать места, в которых я больше всего тяну - на диване, в машине или в постели - и перенаправляю руки всякий раз, когда замечаю, что подкрадываюсь к линии роста волос. Опять же, легче сказать, чем сделать.
Смогу ли я когда-нибудь перестать тянуть за волосы? Я надеюсь, что в какой-то момент я чудесным образом «вырасту из этого», или врачи найдут способ вылечить это. И когда они это сделают, я первым в очереди возьму эту таблетку или зелье, независимо от стоимости. Несмотря на то, как я с ними обращаюсь, я люблю свои волосы и предпочитаю держать их на голове, чем между пальцами.
Подробнее о здоровье и благополучии
Распространенные мифы о здоровье, в которые вы, вероятно, верите
7 добавок, которые жаждет ваше тело
Новая тенденция «взлома сна» обещает добавить дополнительный день к вашей неделе
