Безглютеновое лакомство недели: миндальный кранч с изюмом и попкорном - SheKnows

instagram viewer

Февраль полон веселых событий, в которых (почти) главное внимание уделяется еде: Суперкубок, День святого Валентина и не забудьте Марди Гра! В предстоящий месяц вам наверняка понадобится закуска без глютена, которую можно легко приготовить и подать друзьям и семье.

Отображение низкоуглеводных продуктов на воде
Связанная история. То, что что-то низкоуглеводное или не содержащее глютена, еще не означает, что оно полезно для здоровья
Попкорн хруст с изюмом

Натуральный изюм Sun-Maid станет отличным дополнением к этому хрустящему попкорну без глютена! Изюм придает сладость и мягкость, которая прекрасно сочетается с миндалем. Не забывайте, что изюм - это отличный способ добавить в свой рацион больше фруктов, сокращая при этом обработанные продукты и закуски.

Этот попкорн изюм миндальный хруст рецепт из Солнечная горничная его легко изменить, если вы предпочитаете разные орехи и специи. Он определенно подходит для ряда предстоящих праздников, которые вы, возможно, устраиваете (и также станет отличной закуской после школы)!

Глютен можно найти во многих продуктах и ​​продуктах, от кетчупа до соевого соуса, конфет и приправ. Хотя SheKnows.com пытается гарантировать, что эти рецепты не содержат глютен, внимательно читайте этикетки с ингредиентами всех продуктов питания и продуктов, которые вы используете для этих рецептов, чтобы убедиться, что они также не содержат глютен.

Рецепт миндального хруста с попкорном и изюмом

Дает 12 чашек

Ингредиенты:

  • 12 чашек попкорна
  • 1 чашка натурального изюма Sun-Maid
  • 1 чашка нарезанного миндаля, поджаренного (используйте любые орехи, которые вы предпочитаете, включая семена тыквы или подсолнечника)
  • 3/4 стакана светлого кукурузного сиропа
  • 1/2 стакана масла
  • 1/2 стакана сахара
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки пищевой соды
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • Пергамент

По желанию: Если хотите, используйте молотую корицу или другую специю и смешайте ее с ванилью.

Направления:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Используйте большую миску, чтобы смешать попкорн, изюм и миндаль; затем отложите.
  2. Тем временем в большой сковороде смешайте кукурузный сироп, масло, сахар и соль и готовьте на среднем огне. Постоянно помешивайте смесь, пока масло не растает, а сахар не растворится.
  3. Доведите смесь до кипения (постоянно помешивая) около пяти минут. Когда закончите, снимите с огня и добавьте пищевую соду и ваниль.
  4. Смешайте эту смесь со смесью попкорна и равномерно покройте ингредиенты. Затем распределите смесь попкорна на противне, застеленном пергаментной бумагой.
  5. Выпекайте попкорн около 10 минут, время от времени помешивая. Достаньте попкорн из духовки и, когда он остынет, разломайте кусочки.
  6. Храните остывшую смесь для попкорна в герметичном контейнере.

Независимо от того, что вас ждет в предстоящем месяце, эта вкусная, хрустящая закуска без глютена вам подойдет!

Еще рецепты вкусностей без глютена

Глазированный оранжевый шифоновый торт
Шоколадный торт Чипотле без муки
Клюквенный пряный торт