Давайте поговорим о зеленых напитках и откроем для себя новые рецепты и вкусовые сочетания для приготовления этих полезных соковых смесей и смузи.
При приготовлении сока вы извлекаете воду и питательные вещества из овощей и фруктов, оставляя после себя неперевариваемую клетчатку. Это облегчает переваривание питательных веществ, но они не так сильно насытят и отлично подходят для людей с чувствительной пищеварительной системой. Поскольку питательные вещества очень быстро всасываются в ваш кровоток, это может привести к скачку сахара, когда вы готовите сок только из фруктов, поэтому примите это во внимание.
Соки
1. Рецепт зеленого сока Канкуна
Изображение: Ла Фудзи Мама
Добавление нопала (листьев кактуса) и петрушки дает это Канкунский зеленый сок добавлено увлажнение и аромат.
2. Рецепт идеального сока зеленой силы
Изображение: Разборчивый вкус
Имбирь и петрушка делают это высший сок зеленой энергии фантастический способ начать свой день, так как имбирь известен как отличное средство успокоить желудок.
3. Рецепт пряного зеленого сока
Изображение: Злая лапша
Добавьте поблано и перец серрано или халапеньо, чтобы оживить утреннюю рутину, и сделайте это пряный зеленый сок.
4. Зеленый сок (без соковыжималки!) Рецепт
Изображение: Рэйчел Кукс
Если у вас нет дорогой соковыжималки, то этот рецепт зеленый сок без соковыжималки это именно то, что вам нужно.
5. Рецепт сока манго-огурца
Изображение: Голодная еда любовь
Простой двухкомпонентный сок легко приготовить, и он очень освежающий. Попробуй это манго-огуречный сок когда наступит сезон манго.
6. Рецепт зеленого сока без глютена
Изображение: С любовью и едой
Интересно, зачем нужен безглютеновый зеленый сок? Иногда купленные в магазине соки содержат добавки, которые могут содержать глютен.
7. Рецепт сока арбуза и алоэ вера
Изображение: Другая сторона тортильи
Этот арбуз и сок алоэ вера является одним из наших любимых, потому что алоэ вера известно своими целебными свойствами при пищеварении.
8. Рецепт сока для восстановления сока из огурца, груши и капусты
Изображение: Вкус любви и питания
Добавлять капусту во все - наше дело, так что это восстанавливающий сок огурца, груши и капусты прямо в нашем переулке.
9. Рецепт детокс-сока мятно-зеленого цвета
Изображение: С любовью и едой
Мы любим добавлять ароматные травы в соки, как в этом мятно-зеленый детокс-сок.
10. Рецепт супер-зеленого сока
Изображение: Nosh and Nourish
Когда вам нужен быстрый заряд энергии, это супер-зеленый сок пить!
11. Постный, зеленый, питательный рецепт машины
Изображение: Пробовал и вкусно
Нам очень нравится идея добавить в это сладкий перец и кинзу. постная, зеленая, питательная машинаведь мы любим кинзу!
12. Рецепт сока из груши, манго и шпината
Изображение: Кэти Кусина
Этот сок груши, манго и шпината отлично подходит, когда вы чувствуете голод, поскольку клетчатка в шпинате и манго сохранит чувство сытости до обеда.
13. Рецепт зеленого сока
Изображение: Вилка и фасоль
Каждому нужен быстрый рецепт зеленый сок, и этот отвечает требованиям здоровья!
14. Рецепт сока зеленой богини
Изображение: Вкусные вкусняшки
Сок зеленой богини, любимая многими и одна из самых здоровых версий.
15. Рецепт домашнего сока V8
Изображение: Бег на кухню
Все мы знаем, что делать вещи дома для нас намного лучше, так что это домашний сок V8 это идеальный способ начать. Кроме того, он богат разнообразными овощами и множеством питательных веществ.
16. Рецепт антидепрессанта из зеленого яблока
Изображение: Пробовал и вкусно
В этом достигается отличный баланс вкусов. активизатор зеленого яблока благодаря огурцу и терпким зеленым яблокам.
Смузи
17. Рецепт смузи из зеленой энергии
Изображение: Кедровая ложка
Смузи обладают природной энергией, и нам это нравится смузи из зеленой энергии.
18. Рецепт смузи со шпинатом и миндальным маслом
Изображение: Что готовит Габи
Добавьте миндаль в коктейль, как в этом смузи со шпинатом и миндальным маслом, добавляет тонны протеина и дольше сохраняет чувство сытости.
19. Рецепт смузи из ананаса, апельсина и зеленого банана
Изображение: О, сладкий базилик
Мы любим добавлять бананы в наши смузи, потому что они придают великолепную текстуру, как в этом смузи из ананаса, апельсина и банана.
20. Рецепт смузи из банана, чиа и шпината
Изображение: Что готовит Габи
Семена чиа - одни из наших любимых семян. Этот смузи из банана, чиа и шпината упакован с ними, и они добавляют клетчатку и текстуру вашим смузи с 1 столовой ложкой.
21. Рецепт смузи Green Orange Julius
Изображение: Гурман с семьей
Если вы поклонник напитков Orange Julius, то этот зеленый апельсиновый смузи Julius является более здоровым решением для вашей тяги к сахару.
22. Рецепт смузи с радужным мангольдом и бананом
Изображение: Дай мне немного духовки
Вы можете использовать не только зелень из капусты и шпината. Попробуйте в следующий раз использовать радужный мангольд, чтобы сделать это радужный смузи с мангольдом и бананом.
23. Рецепт смузи с хурмой и финиковым фаршем из зеленого монстра
Изображение: Ананас и кокос
Любимые зимние фрукты - хурма и финики - сделайте это смузи из зеленого монстра с хурмой и финиками великолепный вариант классического зеленого смузи.
24. Рецепт смузи с низким содержанием углеводов, авокадо и зеленого чая
Изображение: Весь день мечтаю о еде
Мы большие поклонники авокадо и любим идею приготовить смузи из авокадо и зеленого чая. Держу пари, он такой насыщенный и сочный, но все же очень полезный.
25. Рецепт смузи из капусты и ананаса
Изображение: Накрывать на стол
Сытная овощная капуста в сочетании с ананасом. смузи из капусты и ананаса, предлагает отличные питательные свойства и естественную сладость.
26. Рецепт зеленого смузи Cold buster
Изображение: О, сладкий базилик
Поднимите свою иммунную систему с помощью этого холодный зеленый смузи.
27. Рецепт ягодно-зеленого смузи
Изображение: Чертовски вкусно
Нам нравится метод замораживания отдельных пакетов смузи, а затем ягодно-зеленый смузи.
28. Рецепт тропического зеленого смузи
Изображение: Рецепт Девушка
Забудьте о снеге и путешествиях (по крайней мере, в уме) и отправляйтесь в тропики с этим тропический зеленый смузи.
29. Рецепт смузи зеленый монстр
Изображение: Столик на двоих
Классический фаворит, это зеленый монстр смузи необходимо, чтобы оставаться здоровым.
30. Рецепт зеленого смузи с арахисовым маслом и бананом
Изображение: Чертовски вкусно
Этот зеленый смузи с арахисовым маслом и бананом включает арахисовое масло, но подойдет и любое ореховое масло, а добавление этого белка сохраняет чувство сытости до обеда.
31. Рецепт миндально-кофейного зеленого смузи
Изображение: Вкус любви и питания
Добавьте кофеина с этим миндально-кофейный зеленый смузи.
32. Рецепт просто персиково-зеленого смузи
Изображение: Тонкий вкус
Не могу найти свежие персики, чтобы сделать это персиково-зеленый смузи? Используйте консервированные или замороженные.
33. Рецепт смузи из кактуса
Изображение: Кулинария Muy Bueno
Насколько уникально это кактус смузи Смотреть?
34. Рецепт детокс-смузи
Изображение: Дай мне немного духовки
Очистите свою систему от всех этих праздничных токсинов с помощью этого детокс смузи.
35. Рецепт смузи с манго-бананом и зеленью
Изображение: Тонкий вкус
Нам нравится это смузи с манго-бананом и зеленью имеет добавку семян конопли.
36. Рецепт смузи с яблоком и имбирем
Изображение: Лимонная чаша
Возьмите все эти яблоки с рынка, чтобы сделать это смузи с яблоком и имбирем успех.
37. Рецепт смузи на выживание в отпуске
Изображение: Тиффани Хаглер-Гирд / SheKnows
Этот праздничный коктейль выживания, наполненный свежей капустой и кинзой, а также сливочным авокадо, хрустящим яблоком и ноткой лимона, - все, что вам нужно в жизни.
Подробнее о полезных напитках
5 коктейлей из сока для укрепления иммунной системы
3 вкусных смузи со странными секретными ингредиентами
4 рецепта освежающих смузи