Когда ты работающая мама-домохозяйка, жонглирующая требованиями карьеры и семьи, легко потерять из виду свою социальную жизнь. В этом выпуске Рабочая мама 3.0, писательница Стефани Тейлор Кристенсен дает советы о том, насколько заняты работающие мамы все еще может втиснуть столь необходимое девушке время.
Когда я оставила свою постоянную работу, чтобы стать домработницей, я представляла, что мы с сыном проведем несколько неспешных дней в зоопарке или бассейне, проведя их с другими мамами-друзьями и их детьми. Теперь я знаю реальность расписания работы мам, сидящих дома, и те ограничения, которые он представляет. Собираться с друзьями-мамами, которые работают полный рабочий день в офисе, сложно: мама, которая работает из дома, более чем готова выйти из дома в офисе. вечером, в то время как мамы, которые всю неделю работают вне дома, могут предпочесть отдыхать дома с семьей, когда появляется редкая возможность немного отдохнуть. Планирование прогулок с другими домохозяйками в течение дня может быть столь же трудным, если вы пытаетесь справиться с рабочими нагрузками, поручениями и противоречивыми графиками дремоты.
Но как бы это ни расстраивало, поддерживать связи, когда вы работаете дома, очень важно. В то время как время, проведенное с детьми, полезно, работа дома может быть изолирующей. Там, где у вас когда-то были коллеги, которым вы могли излить свое разочарование, время с другими мамами может творить чудеса с вашим уровнем стресса и общим удовлетворением своей профессиональной и личной жизнью. Гретхен Рубин, автор Проект Счастья отмечает исследование, показывающее, что наличие пяти или более друзей для обсуждения важного вопроса приводит к человеку называя себя «очень счастливым». Другие исследования также показали, что прочные социальные связи действительно могут помочь продлить твоя жизнь. Вот как найти время для работы, развлечений и семьи.
Познакомьтесь с теми, кто разделяет вашу «лодку»
Ваши шансы на то, чтобы проводить обычные вечера девочек, увеличиваются, когда у вас большой круг общения. Когда вы идете на детское мероприятие, в вашем положении находятся самые разные родители, которые могут стать отличными опорами. Рубин предлагает поставить четкую цель - точно так же, как и в своей карьере. Скажите себе, что каждый раз вы покидаете мероприятие как минимум с одним или двумя новыми друзьями - и сделайте так, чтобы оно состоялось.
Работайте со своей реальностью
Кто не хочет, чтобы девичьи выходные в спа-салоне? Проблема в том, у кого есть на это время? Когда ты работающая мама, тебе приходится идти на уступки, чтобы выжать из девичьего времени. Если вы собираетесь прогуляться или заняться физическими упражнениями, позвоните девушке, чтобы она присоединилась к вам, а потом пообщайтесь за чашечкой кофе или бокалом вина. Если ни одна из ваших подруг не может встретиться за ужином, попробуйте вместо этого назначить ранний завтрак на выходных.
Сделайте это обязательством
Вы вносите в свой календарь профессиональные мероприятия и дедлайны, и подходите к вечерам для девочек с той же решимостью. Возьмите с подругами правило «не нарушать свидания». Установите время для сбора и пообещайте всегда придерживаться плана, даже если его придется сократить или изменить из-за маленьких сюрпризов жизни.
 |
Современная женщина переосмысливает, что значит сделать успешную карьеру. Вместо того чтобы разрываться между подъемом по служебной лестнице и счастливой семейной жизнью, многие женщины предпочитают объединить эти две роли и перейти от традиционной роли к более гибкой. один. Рабочая мама 3.0 заново изобретает определение «работающей мамы», поскольку рабочие часы проводятся дома и вращаются вокруг времени сна. Эта колонка начинается с описания опыта Стефани Тейлор Кристенсен, бывший специалист по маркетингу, ставшая самозанятой домохозяйкой, писательницей и инструктором по йоге, поскольку она пытается переопределить понятие «иметь все» в свое время и на условиях. |
Еще советы работающим мамам
Working Mom 3.0: советы по сну для работающих мам
Working Mom 3.0: Как найти работу на дому
Working Mom 3.0: уход за детьми и гибкая карьера
