Сливочный смузи с булочками с корицей, о котором вы даже не догадывались, веганский - Страница 2 - SheKnows

instagram viewer

смузи с булочкой с корицей
Изображение: Грейс Дикинсон, Майкл Рех и Энтони Гастон

Рецепт веганского смузи с булочкой с корицей

Кто-то сказал булочка с корицей? Ням! Гладкий, сладкий, ореховый и сытный, этот смузи увеличит уровень калия и обеспечит медленно высвобождающуюся энергию, чтобы дольше сдерживать голод. Корица также на удивление полезна. Он помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает здоровье сердца и когнитивные функции.

Марта Стюарт
Связанная история. Запеканка из сырной пасты Марты Стюарт действительно может заставить ваших детей есть свои овощи

На 1 порцию 

Общее время: 2 минуты

Ингредиенты:

  • 1-1 / 2 стакана (355 миллилитров) миндального молока
  • 1 чайная ложка корицы по вкусу
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 большой замороженный банан
  • 1 столовая ложка (15 г) миндального масла
  • 1 столовая ложка (7 граммов) кусочков пекана
  • 5 фиников без косточек
  • 1/4 стакана (20 граммов) овса
  • Стевия по вкусу (по желанию)
  • 1 чайная ложка порошка амлы (по желанию)

Направления:

  1. Смешайте все ингредиенты в высокоскоростном блендере и взбивайте до однородной массы.

Рецепт от План питания за шесть недель до сексуального пресса пользователя Ella Magers.

шесть недель на сексуальный пресс
Изображение: Page Street Publishing