Большая грудь, безусловно, имеет свои преимущества, но когда приходит время тренироваться, ваши чашки D (и больше) могут вызвать больше проблем, чем вы рассчитывали.
Найти подходящий бюстгальтер достаточно сложно для грудастой женщины, но найти спортивный бюстгальтер, который будет сдерживать движения во время тренировки, может показаться еще более трудным. Возможно, вы захотите выбрать первый, который вы увидите в своем размере чашки, но правильно подобранный спортивный бюстгальтер - это нечто большее, чем просто размер чашки.
«Правильно подобранный спортивный бюстгальтер - это первый важный шаг на пути к прекрасному. поддержка и максимальный комфорт во время тренировки », - говорит эксперт по спортивным бюстгальтерам Champion доктор ЛаДжин. Лоусон. «Это очень важно, но в моих фитнес-клиниках я обнаружил, что нередко 80 или более процентов женщин носят неправильный размер».
Более:Упражнения для спины для поддержки груди
Признаки того, что бюстгальтер не сидит должным образом, включают боль в спине, шее или плечах, связанную с отскоком; тугие бретели, впивающиеся в кожу; и если вы замечаете, что всегда стягиваете бюстгальтер.
Совет Лоусона: «Боди уникальны и могут сильно различаться по индивидуальным размерам, поэтому покупайте по магазинам, пока не найдете бренд спортивного бюстгальтера, который лучше всего подходит вашему телу». Искать…
1. Спортивный бюстгальтер с чашечками
Спортивные бюстгальтеры, которые вы найдете в универмагах, могут не подойти для вашей большой груди. «Пуловеры, полностью эластичные компрессионные спортивные бюстгальтеры без чашек не только менее удобны, чем бюстгальтеры с настоящими чашечками, но и придут вам непривлекательную форму uniboob», - говорит Лоусон.
2. Правильная ткань
Выбирайте спортивные бюстгальтеры с более плотной тканью, которые лишь немного растягиваются, а также бюстгальтеры с глубокой мягкой опорой на косточках.
3. Крепкие задние крылья
«Задняя часть бюстгальтера так же важна, как и перед», - предполагает Лоусон. Она говорит: «Сильные задние« крылья »помогают якорю оттолкнуться от веса« девочек »впереди».
4. Регулируемые лямки
Подбор спортивного бюстгальтера, который позволяет регулировать плечи и нагрудные ремни, обеспечит более гибкую посадку, что очень важно для тела бюстье.
5. Толстые мягкие ремни
Большая грудь тяжелая, и когда ваше тело много движется во время бега или во время других видов спорта, их вес действительно ощущается вашими плечами. Лоусон объясняет: «Они значительно снижают давление на ваши плечи на квадратный сантиметр».
6. Высокий вырез
Если вы выберете спортивный бюстгальтер с более высоким вырезом, ваша грудь не попадет в зону декольте.
Более:Лучшие бюстгальтеры для грудастых девок
Лоусон предполагает, что размеры бюстгальтеров могут со временем меняться из-за потери и набора веса, беременности и кормления грудью, а также менопаузы. «Все это может повлиять на размер вашей груди, поэтому, даже если вы не думаете, что ваше тело сильно изменилось, это может быть разумным шагом, чтобы по-новому взглянуть на свой размер», - добавляет она.
