Несмотря на ваши лучшие намерения, он подкрадывается к вам каждый год. В каникулы. Сегодня прекрасный, расслабляющий осенний день, а на следующий день это праздничное безумие. Подарки, украшение, приготовление, развлечение. Это спринтерский марафон с конца ноября до конца декабря. Однако в этом году вы действительно можете быть готовы. Начать сейчас.
Что значит быть «готовым» к праздникам? Конечно, для разных людей это означает разные вещи, но на самом деле все сводится к подготовке: знать, что будет, что вам нужно делать и когда все закончится. Скорее всего, по пути вас ждут некоторые сюрпризы, но при тщательном предварительном планировании вы можете быть готовы практически ко всему.
Мысленно готов
Первый шаг к подготовке к праздникам - это готовиться мысленно. Подумайте о том, что прошло хорошо в прошлом году, что вы могли бы сделать по-другому - и дать себе огромный, гигантский перерыв. Столько, сколько хочешь сделать праздники
идеально для вашей семьи, идеально вероятно, недостижимая цель. Никто - даже ты! - все может. Лучшее, что вы можете сделать - это признать, что вы сделаете все возможное, в рамках отведенного времени, бюджета и личных качеств, и позволить остальному уйти.Организационно готов
Рано - время составлять списки и проверять бюджеты и календари. Согласование того, что вы хотите делать с тем, что вы можете сделать, прежде чем это станет слишком сумасшедшим, может помочь сохранить безумные праздники в чеке. Если вам нужно назначить дату семейного собрания, сделайте это пораньше. Если у вас ограниченный бюджет, составьте списки подарков заранее, чтобы вы могли искать выгодные предложения - и, возможно, также соответствующим образом устанавливайте свои ожидания. Планируйте сейчас особое время с каждым из ваших детей и планируйте свое время так, чтобы вы могли сосредоточиться на значении праздников, а не на самом празднике.
Физически готов
В напряженное время - и особенно в праздничные дни - легко позволить упражнения и уход за собой идти. Спланировать возвращение в спортзал в новом году несложно, даже если поддержание физической формы поможет вам лучше справляться со стрессом и поддерживать ровное настроение. Выделите время для тренировок и поедайте здоровую пищу, чтобы сохранить физическую выносливость и пройти праздничный марафон.
Праздники чудесные - и иногда пытаюсь - время для многих мам (и пап). В этом году будьте действительно готовы к праздникам. Будьте готовы организационно, морально и физически, и вы будете в хорошей форме, чтобы провести свой лучший сезон отпусков.
Подробнее о планировании отпуска
10 вещей, которые нужно сделать перед приездом гостей в дом отдыха
Попрощайтесь с праздничным стрессом
5 советов по снижению стресса на праздники
