Сложно втиснуть поездку в спортзал в напряженный график. Еще сложнее не выглядеть так, как будто вы были в спортзале. Вот наши советы экспертов о том, как лучше всего вернуться к красоте в спешке.тренировка.
Вам удалось быстро сходить в спортзал во время обеденного перерыва или перед вечерними обязательствами - хорошо для вас! К сожалению, у вас есть всего несколько минут, чтобы избавиться от вида спортивной крысы и вернуться к той красоте, которой вы были, когда вошли. Нет проблем - эти советы после тренировки быстро вернут вас к красоте!
Прическа перед тренировкой
Если вы не потеете, значит, вы делаете это неправильно! Уберите волосы с лица перед тренировкой, чтобы не испариться, когда вы закончите. Соберите его в хвост или пучок и используйте эластичные повязки на голову, чтобы поймать бродячих особей.
О лицо!
Одно из первых действий, которое вы должны сделать после хорошей тренировки, - это умыться. Весь этот пот приносит пользу организму, но он ужасен для вашей кожи и может привести к серьезным высыпаниям. Держите пачку очищающих салфеток для лица - некоторые даже не требуют воды для вас, дамы в большой спешке, - и используйте их в течение пяти минут после окончания тренировки.
Минимальный макияж
После того, как вы смыли всю грязь с лица в спортзале, нанесите тонированный увлажняющий крем, чтобы освежить и добавить к своему послетренировочному сиянию. Вам не понадобится много макияжа, так как ваше лицо, вероятно, покраснеет от всей этой тяжелой работы. Нейтральные тени для век, тушь и тонированный блеск для губ - это, вероятно, все, что вам нужно, чтобы выглядеть готовым к встрече с миром.
Волосы после тренировки
Что бы вы ни делали, чтобы предотвратить это, ваши волосы иногда будут потеть. Если у вас нет времени (или желания) мыть голову в тренажерном зале, у нас все еще есть несколько хитростей, которые помогут вам.
Аллисса Хапнер, парикмахер из Колумбуса, штат Огайо, рекомендует каждой спортивной крысе держать в сумке для тренировок бутылку сухого шампуня. «Сухой шампунь идеально подходит после тренировки», - говорит Хапнер. «Он впитывает все масло, но без воды, поэтому вам не нужно начинать свой стиль с нуля».
Нет под рукой сухого шампуня? Тоже норм. Используйте фен, чтобы удалить всю потную влагу с волос.
Наш редактор о том, как здоровые привычки изменили ее косметический распорядок:
Дополнительные советы от SheKnows
Советы по ускорению метаболизма
Советы по предотвращению выгорания
50 способов сократить калорийность на 100
