Семья, друзья, работа. Как занятая мама все это уравновешивает? Установление приоритетов и установление распорядка - это лишь некоторые из секретов, которые настоящие мамы используют, чтобы сбалансировать свое ежедневное жонглирование. Читайте советы о том, как жить сбалансированной жизнью.
Распределите свою жизнь по категориям
Совмещать работу мужа, ежедневную заботу о сыне и собственную писательскую карьеру нелегко. Эмили Гай Биркен. «Я составляю ежедневный список дел, которые делю на категории, чтобы никогда не чувствовать себя перегруженным всем, что мне нужно сделать. Пока я могу вычеркнуть один или два пункта в каждой категории, я знаю, что уравновешиваю потребности своей семьи, сохраняя при этом продуктивность ".
Попробуйте сами: создайте свои собственные жизненные категории (например, дети, работа, домашнее хозяйство и / или фитнес) и почувствуйте удовлетворение от выполнения чего-то из каждой категории каждый день.
Расставлять приоритеты
Кейт Бачер работает полный рабочий день, активно участвует в школьных программах и старается не пропускать ни одного из множества мероприятий, в которых участвуют ее трое детей. Как она это делает? «Я расставляю приоритеты», - говорит Бачер. «Сначала приходят дети, потом супруга, потом работа. Работа по дому занимает мало места в моем списке, поэтому мне нужно предупредить меня за три дня, прежде чем кто-нибудь приедет. Когда-нибудь, когда дети вырастут, это может измениться ».
Возьмите каждый день таким, как он есть
Настоящая мама Шерил Фриденберг является «генеральным директором» своей семьи, в которую входят две дочери 13 и 10 лет и ее муж. Было время, когда занятая мама планировала все за две-четыре недели вперед, но по мере того, как ее дети становятся старше, а жизнь становится более беспокойной, такое предварительное планирование больше не работает. «Когда я занимаюсь чем-то одним днем, жизнь становится намного проще», - говорит Фриденберг. Но даже самый идеально поставленный день можно быстро скинуть, например, с больным ребенком. «Пока я принимаю его изо дня в день, я могу справляться с периодической икотой без чрезмерного стресса».
Совмещение работы и семьи >>
Сделайте это достаточно хорошо
Мама двоих детей Лаура Лоуэлл является автором 42 правила для работающих мам, книга написана при участии мам со всего мира. Ознакомьтесь с правилом № 17: сделайте это достаточно хорошо. «Я никогда не забуду свободу, которую почувствовал, когда впервые осознал, что могу купить кексы для класса моего сына в его день рождения… и никого это не заботило!» Делайте то, что работает для вас!
Путеводитель по кексам для настоящих мам >>
Пусть дети помогут
Фриденберг планирует каждый день с помощью детей. «Мои дети начали готовить обеды, выбирать одежду и перепроверять школьные документы накануне вечером, чтобы утро протекало гладко», - говорит она. «Мы не торопимся, и мы не меняем одежду в последнюю минуту, когда выходим за дверь».
Примите дисбаланс
Хале Рабизаде Резник Имеет пятерых детей и мужа, работает адвокатом, учительницей, волонтером, писателем и оратором. Как она все это уравновешивает? Она этого не делает. «Это невозможно, - говорит Резник. «Когда мы сосредотачиваемся на одной области, другая дает. Мы можем выполнять несколько задач одновременно, но, в конце концов, есть предел тому, что мы можем делать. Вы не можете быть опытным жонглером, когда над вами красиво танцуют бесчисленные шары ». И это нормально!
больше советов для мам
Зачем учить ответственности?
6 простых способов для мам в дороге
5 советов, как сделать вас счастливее и здоровее
