Наличие Starbucks на каждом углу может быть большим подспорьем, когда вы хотите съесть что-нибудь знакомое, но, к сожалению, многие из вариантов не являются лучшими для вас с точки зрения здоровья. Однако есть некоторые скрытые питательные жемчужины, и мы здесь, чтобы вы знали, как их обнаружить!
KIND Бары
Starbucks повсюду заполняет полки перед кассами эти питательные батончики. Понятно, что у вас может быть привычка отводить взгляд от области импульсивных покупок, но это не обязательно, когда эти полезные закуски у вас под рукой. Батончики полностью изготовлены из натуральных ингредиентов, наполнены сухофруктами и орехами и содержат менее 200 калорий на порцию. И они бывают разных вкусов, таких как клюква, миндаль, гранат, черника, фисташки и фруктово-ореховое наслаждение, поэтому ваши возможности, безусловно, не ограничены.
Бублик из нескольких злаков
Хотя купленные в магазине рогалики никогда не являются лучшим вариантом из-за высокого уровня добавок и консервантов,
Бублик из нескольких злаков Starbucks безусловно, лучший из всех. Он содержит полезные злаки, такие как ячмень, просо и овес, а также семена льна и подсолнечника. Он содержит 300 калорий и обеспечивает 24% дневной нормы пищевых волокон. Так что в целом неплохой вариант! Кроме того, вы наносите приправы на себя, поэтому можете применять столько или меньше, сколько захотите. Выбирайте из сливочного масла, джема, легкого сливочного сыра или сливочного сыра с травами и чесноком.Коробки для бистро
Чтобы получить наиболее сбалансированную еду в Starbucks, выберите коробку-бистро. Они рассчитаны на более длительный срок службы, поэтому содержат неоптимальные добавки, но в целом они обеспечивают вам хорошо сбалансированный обед или ужин. В Коробка для бистро с курицей и хумусом состоит из приправленных соломкой куриной грудки, хумуса, кусочков цельнозерновой питы и нарезанных овощей. Или, если вам нужна дополнительная начинка, попробуйте Протеиновый ящик, который содержит сваренное вкрутую яйцо, ломтики сыра чеддер, мюсли из нескольких злаков, пакет арахисового масла, виноград и ломтики яблока. Также есть Сыр и фрукты вариант, а Салуми и сыр разнообразие и Куриные обертывания Chipotle коробка.
Бутерброды на завтрак
Если вы заглянули в Starbucks утром или просто хотите позавтракать позже днем, есть несколько полезных бутербродов для завтрака, из которых вы можете выбрать. В Обертывание со шпинатом и фетой особенно хорошо. Он сочетает в себе покрошенный фета, тертый шпинат и нарезанные вяленые помидоры в цельнозерновой пленке. Он содержит всего 290 калорий и обеспечивает 24% дневной нормы пищевых волокон. Вам нужно что-нибудь посложнее? Попробуйте Классический сэндвич для завтрака с беконом с индейкой и белым чеддером. Он состоит из трех полосок обезжиренного бекона из индейки, квадрата сыра чеддер и котлета из яичного белка на цельнозерновом английском маффине на 320 калорий.
Йогуртовое парфе
Иногда нужно сладкое угощение. А если вы стараетесь держаться подальше от сладких напитков и взбитых сливок, йогуртовое парфе станет отличной заменой. Выберите из их Греческий йогурт с медовым парфе, Персиково-малиновое йогуртовое парфе или Клубнично-черничный йогурт, парфе. Все они сочетают в себе фрукты, мюсли и простой йогурт, содержат около 300 калорий и абсолютно восхитительны. Считайте, что ваше пристрастие к сладкому официально удовлетворено!
Более здоровый выбор
Низкокалорийные напитки, о существовании которых в Starbucks вы даже не подозревали
Ешьте здоровую пищу по дешевке
Можно ли заниматься фастфудом?
