Американское онкологическое общество надеется дать женщинам больше возможностей брать на себя большую ответственность за свое здоровье с помощью средства, с которым мы все знакомы, - развлечений. Недавно они сняли документальный фильм в сотрудничестве с актрисой, удостоенной премии Оскар. Хилари Суонк, чтобы вдохновить женщин по всей стране сделать свое здоровье приоритетом и предпринять простые шаги для предотвращения рака. Фильм помогает отметить первую годовщину создания общенационального движения «Выбери тебя», созданного американскими властями. Общество рака, чтобы повысить осведомленность о раке и побудить женщин во всем мире проявлять инициативу в отношении своих здоровье.
О документальном фильме
В Выбираю тебя документальный фильм выйдет онлайн 23 июня по адресу ChooseYou.com. Получить приглашение на онлайн-премьеру просто: зарегистрируйтесь на ChooseYou.com или как Выбери себя на Facebook.
Документальный фильм рассказывает истории трех женщин, которые прилагают все больше усилий, чтобы здоровье было превыше всего, несмотря на повседневную жизнь. проблемы, которые мешают, такие как семейные проблемы, плотный график и другие препятствия, которые часто мешают нам всеми силами оставаться здоровый. В фильме представлены три женщины: занятой бизнес-руководитель и мать двух мальчиков, которые, наконец, следует рекомендациям своего врача пройти важный скрининговый тест на рак, основанный на ее семье история; пережившая рак, которая стремится быть образцом для подражания для своих маленьких дочерей, ведя активный и здоровый образ жизни; и одинокая женщина, стремящаяся к большей физической активности, выздоравливая от рака и ища любви.
Почему сейчас?
Как рассказы, изображенные в Выбираю тебя документальный фильм предполагает, что мы все заняты - семьями, работой, получением еды на столе, тем, чтобы быть рядом с нашими друзьями и семьей - не говоря уже о таких мелочах, как стирка, уборка дома и покупка продуктов, которые, кажется, поглощают все наши время.
С учетом всего этого, у кого есть время сделать здоровье приоритетом? Однако пугающий факт заключается в том, что каждая третья женщина заболевает раком в течение своей жизни. Тем не менее, это действия, которые мы предпринимаем Cегодня это поможет изменить эту статистику. Более половины случаев смерти от рака можно было бы предотвратить, если бы люди поддерживали здоровый вес с помощью диеты и регулярных физических упражнений, избегали табачных изделий и проходили рекомендуемые скрининговые тесты на рак. Чем больше будет слышно это сообщение - что мы должны снизить эти пугающие статистические данные - тем больше у людей будет возможностей, когда дело доходит до здоровья.
Почему Хилари Суонк?
Оскароносная актриса Хилари Суонк, исполнительный продюсер фильма, считает, что послание, которое он посылает, очень важно. гордится партнерством с Американским онкологическим обществом над этим фильмом, потому что рак - проблема, которая затронула почти каждую женщину в некоторых странах. Кстати, но многие из нас не осознают, что каждый из нас способен помочь предотвратить рак », - сказала актриса в заявлении о документальный. «Я надеюсь, что каждая женщина, которая смотрит этот фильм, не только начнет предпринимать шаги, чтобы сделать свое здоровье приоритетом, но мы также поделимся посланием с друзьями и близкими, потому что вместе мы можем надеяться, что шансы."
Мотивация ставить здоровье превыше всего
Если вы один из бесчисленных людей, которые знают, что должен делать больше для их здоровья, но еще не решиться, вы не одиноки, и кампания "Выбери себя" хочет помочь. Посетив ChooseYou.com, вы можете сделать онлайн-обещание, называемое «Обязательство« Выбери себя », в одной из пяти различных категорий здоровья: правильно питаться; стать активным; пройти рекомендуемые медицинские обследования; защитить свою кожу; и бросить курить. Если вы решите стать активным, вы можете дополнительно определить свою цель, то есть выполнять определенное количество кардио на неделю, сбросив определенное количество веса, посещая определенное количество занятий фитнесом или йогой в неделю, и т.п. После регистрации (бесплатно) у вас будет доступ к онлайн-поддержке и инструментам, таким как калькулятор калорий, виртуальный диетолог, викторина по питанию и активности, калькулятор стоимости курения, видео по профилактике и раннему выявлению, а также ежедневное здоровье чаевые.
Здесь вам нужно на первое место поставить здоровье (несмотря на плотный график) и найти время, чтобы лучше питаться и больше двигаться.
Фото: Иван Николов / WENN.com
Дополнительные советы по здоровому образу жизни
Как сделать здоровое питание своим образом жизни
6 простых стратегий избавления от стресса на лето
Встаньте! Сидение опасно для вашего здоровья
