Эмоциональный интеллект поможет вашему ребенку закрепить любовные отношения и даже сделать звездную карьеру. Вот идеи, как развить эмоциональный интеллект вашего ребенка с раннего возраста.
В сентябре 2013 г. Нью Йорк Таймс опубликовал увлекательную статью под названием “Можно ли научить эмоциональному интеллекту?», В котором рассказывается об усилиях школьных учителей, которые упорно работают над тем, чтобы научить своих учеников эмоциональному интеллекту.
Такой учебный план считается важным во многих образовательных кругах, потому что эмоциональный интеллект был связан с уменьшением запугивания и увеличением академической успеваемости и социального развития.
Конечно, обучение эмоциональному интеллекту не должно ограничиваться классом. Итак, что родители могут сделать, чтобы улучшить эмоциональный интеллект своего ребенка?
Что такое эмоциональный интеллект?
В соответствии с Психология сегодня
эмоциональный интеллект - это «способность определять свои собственные эмоции и эмоции других ». Эмоциональный интеллект включает три основных навыка, которые применимы как для детей, так и для взрослых.- Эффективное использование эмоций. Эмоционально интеллигентные люди используют свои эмоции, чтобы помочь им думать и решать проблемы в школе и на работе.
- Правильное определение эмоций. Эмоционально интеллигентные люди способны точно определять чувства самих себя и других, что означает, что они могут читать ситуации и отношения.
- Умело регулировать эмоции. Эмоционально интеллигентные люди могут использовать свои эмоции, а также полезными способами использовать свои чуткие ответы на других людей.
Звучит достаточно просто, но не всем естественно распознавать чувства и учиться сочувствовать. Независимо от того, с какой легкостью люди овладевают эмоциональным интеллектом, этот навык чрезвычайно важен на протяжении всей жизни.
Важность эмоционального интеллекта
Все мы знаем, что эмоционально уместным людям приятнее находиться рядом, чем с людьми, у которых нет. Но каковы другие преимущества эмоционального интеллекта? По данным некоммерческой Шесть секунд, некоторые из особых преимуществ для детей включают:
- Академический успех. Дети с более высоким эмоциональным интеллектом в целом успевают в школе лучше, чем их сверстники с более низкими оценками.
- Академическое удержание. Дети с более высоким эмоциональным интеллектом реже бросают школу или колледж, чем дети с более низким уровнем эмоционального интеллекта.
- Повышенное просоциальное поведение. Дети с более высоким эмоциональным интеллектом, как правило, более искусны в налаживании отношений, сотрудничестве и сострадании и адекватной реакции с друзьями, дома и в школе.
Как родители могут помочь
Хотя школы начинают использовать учебные программы по эмоциональному интеллекту в некоторых классах, родители находятся в лучшем положении, чтобы обучать и развивать врожденный эмоциональный интеллект ребенка. Вот несколько советов о том, чем вы можете помочь.
- Точно назовите собственные эмоции. Дети учатся, наблюдая за вами. Если вы грустите, плачете или злитесь, найдите время, чтобы назвать эти эмоции вслух вместе с ребенком, чтобы он или она научились определять, что вы чувствуете.
- Используйте богатый словарный запас. Эмоции бывают не просто «счастливыми» или «грустными». Иногда эмоции чрезвычайно сложны, и богатый словарный запас слов чувств может помочь раскрыть сложность эмоций. Используйте много разных слов, чтобы описать чувства в вашем доме, чтобы ваш ребенок мог понять сложность чувств.
- Подтвердите чувства своего ребенка. Если у вашего ребенка полное истощение, найдите время, чтобы подтвердить его или ее чувства, даже если вы не поддаетесь им. Вместо того чтобы игнорировать истерику, скажите: «Я знаю, как вы расстроены тем, что мы не можем прямо сейчас пойти в парк, и вполне разумно так думать».
- Учите сочувствию. Говорите о сострадании и сочувствии к чувствам других и моделируйте это сами в своем взаимодействии с другими.
- Поймите разные точки зрения. Если ваш ребенок приходит из школы и злится на друга из-за разногласий, примите время обсудить разногласия и помочь ребенку понять другую точку зрения своего друга Посмотреть.
- Смоделируйте эффективное общение. По мере того, как ваш ребенок становится старше, используйте эффективное общение в своих собственных отношениях. Подорвать мужа и уйти из дома не получится. Вместо этого используйте эмоциональные фразы вроде: «Я злюсь на вас и боюсь последствий для нашей семьи, если вы не выполните оплату счета за электричество, как обещали».
Эмоциональный интеллект - это навык, который ваш ребенок может развивать со временем, когда он или она взаимодействует с вами и окружающим миром. Обучайте ребенка сочувствию и моделируйте собственный эмоциональный интеллект, чтобы дать ребенку наилучший старт.
Подробнее о развитии и здоровье ребенка
Выбор здорового образа жизни для ваших детей
Не позволяйте своему ребенку стать хулиганом
Закуски, повышающие умственные способности
