Мы все слышим о одинокие мамыА как насчет мам, которые являются родителями-одиночками и замужем? Вот их конкретные проблемы и способы их решения.
Быть замужней мамой означает, что у вас есть кто-то, кто поможет вам принять важные решения, разобраться с обязанностями и поможет вам управлять семейными делами и расписанием. Верно? Гм, нет, не всегда.
Для некоторых замужних мам (и пап!) Наличие супруга, который много работает или много путешествует, означает, что один из родителей выполняет основные родительские обязанности.
«По моему опыту, воспитание детей достаточно сложно, когда родители выступают в качестве партнеров друг для друга и находятся на одной волне в том, что касается важных вопросов воспитания. Практически полностью избавьтесь от отца, и сложность воспитания детей в браке, но в одиночку, мать-мать значительно усложняется », - говорит доктор Джон Даффи, клинический психолог и автор книги.
Доступный родитель: радикальный оптимизм для воспитания подростков и подростков.У замужней матери-одиночки есть свои специфические и неприятные проблемы. Вот как с ними бороться.
Вызов: обида
Это не редкость, когда мамы в такой ситуации чувствуют себя отделенными от своего супруга и обижаются на это. «Мамы поделились со мной, что они часто испытывают глубокое чувство обиды и одиночества. Многие из них описывают отцов как родителей, которые любят «выходного дня», которые вовлечены в веселую часть воспитания детей, но редко в повседневной работе: помощь в выполнении домашних заданий, помощь в принятии решений, совместное использование автомобилей и т. д. », - говорит Даффи.
>> Войны родительских ярлыков
Итак, что нужно делать? «Если вы решите не менять ситуацию (например, остаться в браке), вы должны перейти к принятию. Это остановит обиду, гнев и горечь, отравляющие вас, ваших детей, ваш брак и вашу продуктивность », - говорит доктор Элизабет Р. Ломбардо, психолог и автор книги A Happy You: ваш главный рецепт счастья.
Вызов: нет физической помощи
Рамона, мама троих детей, муж которой работает, а она остается дома с детьми, говорит, что ее муж неопытен в отношении детей и к тому же много работает. «Самое большое разочарование - это когда дети спрашивают, где их папа, и я всегда получаю один и тот же ответ - он работает. Я не против заботиться о наших детях, но перерыв от наших детей сохраняет рассудок », - говорит она.
>> Что дети думают о работающих родителях
Итак, что делать, если у вас нет физической помощи? «Если твоя мама просит помочь, скажи« да ». Если можете, наймите кого-нибудь, чтобы он убирал ваш дом (хотя бы раз в месяц). А если люди не предлагают вам свою помощь, ищите способы получить некоторую помощь », - говорит Ломбардо.
Вызов: чувство подавленности
А что насчет того, когда кажется, что всего этого слишком много? Селина Фабрицио, специалист по связям со СМИ, чей муж работает и живет в другом штате, говорит, что быть родителем-одиночкой непросто. «Самое неприятное - это делать все в одиночку. И даже не заставляйте меня заводить, когда дети болеют. Это означает, что я не могу ходить в магазин, тренироваться и т. Д., - говорит Фабрицио.
>> 5 способов справиться с чувством вины уборщицы
«Заблаговременное планирование может помочь снизить стресс и повысить производительность. Сделайте все возможное в ночь перед учебным / рабочим днем, включая упаковку обедов и подготовку одежды », - говорит Ломбардо. Кроме того, не бойтесь делегировать полномочия. «Назначьте детям соответствующие возрасту задачи, например заправку кроватей или складывание белья».
Больше проблем с женатыми родителями
- 6 главных проблем воспитания, из-за которых ссорятся пары
- Два человека, два стиля воспитания
- Как объединить два стиля воспитания в одну семью
