Как только Ева осознала, что она обнажена, можно поспорить, что все, о чем Адам слышал, это ее целлюлит, большая задница и лишние пять фунтов, которые она несла. Похоже, женщины генетически предрасположены к словесному обесцениванию своей внешности. Чтобы вырваться из этого образа мыслей, с вашей стороны потребуется серьезная переустановка. Если вы готовы чувствовать себя хорошо обнаженным, продолжайте читать.
Думай как парень
Вообще говоря, мужчины не зацикливаются на своей внешности, как женщины. Они не тратят полчаса на то, чтобы надеть макияж, мириться или состояние на против старения зелья. Тем не менее, все мужчины, какими бы привлекательными или непривлекательными они ни были, считают, что они достойны моделей в бикини. Возьмите пример с парней и расслабьтесь в своей внешности и сочтите себя достойным модели одеколона. Если бы женщины немного постарались в этом, вы бы увидели меньше снуки-желающих и гораздо более уверенных в себе женщин.
Сосредоточьтесь на позитиве
Читайте эти четыре слова, пока они не станут рефлексом. Ну и что, если твои губы немного тонкие? Может быть, у вас есть шевелюра, за которую большинство женщин готовы убить. Ваша задница может быть немного большой, но женщины тратят много денег, чтобы их грудь была похожа на вашу. В реальном мире нет места совершенству, так что отбросьте это понятие прямо сейчас. У вас красивый ________ (заполните бланк). Используйте хорошее и игнорируйте плохое. Делайте это, пока все, что вы увидите, не станет хорошим.
Почини это
Если что-то действительно беспокоит вас до такой степени, что вы можете отвлечься, заткнитесь и уже исправьте это. Упражнение. Идите под нож. Купите мягкий бюстгальтер. Носите Spanx. В соответствии с положительным фокусом вы должны извлечь максимум из отрицательного. Исправьте это, прикройте и отклонитесь от него. Сделайте все возможное, чтобы ваш недостаток не стал проблемой (или, по крайней мере, меньше вопроса).
Примите причины недостатков
Если вам приходится заправлять животик за пояс из-за близнецов, помните: у вас есть близнецы. Какое благословение! Если вы унаследовали узловатые колени бабушки, помните, что вы ее любите. Любите бабушку, любите ее узловатые колени. Если после лечения рака ваши волосы стали тонкими, напомните себе, что вы выживший после рака. Единство со своей внешностью начинается, когда вы принимаете не только свои недостатки, но и их причины.
Получить перспективу
Ты здоров? Ваши дети? У вас есть отличная работа и / или вторая половинка? Подходит ли ваша жизнь для всех намерений и целей? Давай с этим. Что, если бы ты выглядел как Ума Турман, но твоя жизнь была жаркой и отстойной беспорядком? Внешний вид бесполезен, если у вас нет ничего, что могло бы его подкрепить. Люди склонны больше завидовать любящему браку, успешной карьере, очаровательным детям или классной жизни, чем совершенно белым зубам.
Как одеваться на 10 фунтов тоньше
Мгновенно сделайте вид, будто вы потеряли последние лишние килограммы - диеты не требуется.
Больше способов любить себя
Как быть собой
Как стать твоим самым большим поклонником
3 способа отпраздновать себя сегодня
