Каждый должен есть много свежих фруктов и овощей. Но большинство из нас в конечном итоге выбрасывает некоторые продукты, потому что они портятся еще до того, как мы их едим. Следуйте этим инструкциям, чтобы продукты оставались как можно более свежими.
Шаг 1. Делайте покупки с умом
Покупайте только те продукты, которые нравятся вашей семье и которые они будут есть. Нет смысла запасаться свежей капустой, которая продается со скидкой, если все ее ненавидят. Подумайте, едите ли вы, дети, в школе фрукты
обеды или если вы будете использовать его в рецептах. Имейте в виду, что многие свежие фрукты не хранятся дольше недели (кроме яблок). Так что делайте покупки соответственно.
Шаг 2. Покупайте на фермерском рынке
Если возможно, отправляйтесь на местный фермерский рынок. Фрукты и овощи будут очень свежими (обычно собираются в тот же день). В некоторых продуктовых магазинах продукты собирали за несколько недель до этого.
Шаг 3: Храните его в подходящем месте
Ягоды, виноград, сливы, морковь, цветная капуста, салат и шпинат можно хранить в холодильнике, а яблоки, бананы, помидоры, цитрусовые и многие другие фрукты и овощи можно хранить в холодильнике.
столешница. Некоторые фрукты, например, авокадо, персики и киви, могут созреть на прилавке, а затем попасть в холодильник. Грибы и хикама следует хранить в бумажных пакетах. Картофель и лук
должно быть в прохладном и сухом месте, а не в холодильнике.
Шаг 4: Разделите производителей этилена
Яблоки, дыня, бананы, инжир и другие продукты, выделяющие газ этилен, следует держать подальше от других фруктов и овощей, чтобы избежать их порчи.
Шаг 5. Используйте более четкий
В холодильниках должны быть специальные выдвижные ящики или емкости для фруктов и овощей, чтобы продукты не портились. В Самсунг 29 у.е. футов Холодильник с французской дверью
оснащен внешним цифровым дисплеем и управлением, прохладными плотными дверцами и выдвижным ящиком CoolSelect Pantry, чтобы ваши продукты были как можно более свежими.
Чтобы узнать больше о свежих продуктах, ознакомьтесь с этим:
Советы по покупке продуктов, полезных для сердца
