Все мы знаем кого-то, на кого рак молочной железы. Друг, коллега, сосед, член семьи. Их истории могут информировать, обучать и вдохновлять.
Рак груди будет поражать каждого девятого канадца женщины в какой-то момент их жизни. Хотя уровень осведомленности и показатели успешности лечения растут с каждым годом, по-прежнему жизненно важно, чтобы женщины, у которых пережившие рак груди делятся своими историями с молодым поколением, поскольку раннее обнаружение значительно снижает риск смерти от болезнь. Каждая женщина должна обращать внимание на то, что говорят выжившие после рака груди.
Что вы хотите, чтобы ваши дочери знали о раке груди?
«Возьмите за привычку проверять грудь в душе. Если вы сделаете это частью своей утренней рутины, это будет легче запомнить. Познакомьтесь со своей грудью - грудь у каждой женщины бывает разной формы, размера и текстуры. Если что-то сработало, немедленно обратитесь к врачу. И если вас не устраивает ответ, вернитесь! Никто не знает ваше тело лучше вас - по крайней мере, так и должно быть ».
- Сандра, 49 лет, в 2010 году у нее диагностировали рак груди.
«Моя дочь еще совсем юная. Но когда она станет достаточно взрослой, я скажу ей, что рак груди не должен быть концом света. Образование так важно. Молодые женщины должны знать о ранних признаках рака груди, способах снижения риска и доступных им вариантах лечения. Рак груди - большая часть моей жизни, но я не позволяю ему определять меня. Я стараюсь быть благодарным за полученный опыт - я считаю, что он сделал меня более терпимым, благодарным и внимательным человеком ».
- 46-летняя Элисон, у которой в 2007 году диагностировали рак груди.
Как ваши дочери могут защитить себя от рака груди?
«Послушайте совета! Правильно питайтесь, что не означает строгой диеты и отсутствия удовольствия от еды, но все в умеренных количествах. Быть активным. Вам не нужно быть фанатиком тренажерного зала или олимпийским бегуном, но нужно делать активный выбор. Помните, что вы можете добраться до места без машины - ноги тоже работают! Будьте активны, наслаждаясь окружающей средой. Погулять в парке, вдоль канала… Насладиться свежим воздухом. Веселитесь, но будьте благоразумны. Выпейте, насладитесь хорошим вином, но не переусердствуйте. Какое удовольствие иметь головную боль, тошноту и то, что вы не помните, что сделали? "
- Кэтрин, 36 лет, в апреле 2013 года диагностировали рак груди.
"Бросить курить! Определенно существует связь между курением и раком груди. Когда ты молод и здоров, ты думаешь, что непобедим. Но никого нет. Я хочу, чтобы моя дочь (и ее друзья, и мои племянницы, и все молодые женщины мира) наслаждались своей жизнью. Однако отказ от курения - или, что еще лучше, отказ от курения вообще - это один из самых больших способов снизить риск рака груди ».
- Чарли, 40 лет, в мае 2013 года у него диагностировали рак груди.
Подробнее о здоровье и благополучии
5 основных проблем со здоровьем женщин и способы их предотвращения
Имбирь полезен для здоровья
Медицинские обследования, необходимые каждой женщине
