К терапевтам обращаются только сумасшедшие - по крайней мере, я так думал.
Я был одним из тех людей, которые молча страдали из-за стигмы. Но через несколько дней после того, как мне исполнилось 27 лет, я попал в психиатрическую больницу. Спустя целый год я часто задаюсь вопросом, было ли это из-за моей собственной беспокойство или из-за важного жизненного решения, которое я принял несколькими месяцами ранее - моя решение обратиться к психиатру.
Летом перед тем, как я начал новую работу, я позвонил местному социальному работнику и через несколько дней уже сидел в ее офисе на знаменитом диване. Я не мог поверить, что я был там, но если бы это было то, что мне нужно было, чтобы почувствовать себя лучше, тогда я бы сел на этот диван и пролил содержимое своей запутанной жизни.
К моему ужасу, после каждого сеанса мне становилось только хуже. Меня ничего не волновало. Именно тогда мой терапевт сделал комментарий, который действительно нашел у меня отклик: «Если тебе не на что рассчитывать, тогда какой смысл жить?»
Я никогда не думал самоубийство. На самом деле, вся концепция была для меня непостижимой. Я не понимал, как кто-то может хотеть причинить себе вред. Это было нелепо, и я бы никогда этого не сделал, но мой терапевт был прав ...
Поскольку терапия не приносила никакого прогресса, мой терапевт порекомендовал мне посетить психиатра в ее кабинете и дал мне ее карточку.
Когда я позвонил ей, она была грубой и осуждающей. Она сказала мне, что у нее нет возможности принять нового пациента больше месяца. Поскольку она не работала по выходным, праздникам или в любое время после 17:00. Мне бы пришлось пропустить рабочий день, чтобы встретиться с ней. Наконец, мы назначили рабочий день на ноябрь, когда я был свободен от работы.
За две недели до моего приема психиатр позвонил, чтобы перенести встречу. Я спросил, можем ли мы встретиться на следующий день после Дня Благодарения, но, конечно, это было и ее свободное время. Я спросил о рождественской неделе, но она ушла. Затем мы остановились на день в апреле - через восемь месяцев после того, как я изначально пытался записаться на прием.
На следующий день я отчаялся. Когда я каждое утро ехал на работу, я думал о том, чтобы просто съехать с шоссе. Я рисовал в голове предсмертную записку. Я сел на переднее сиденье своей машины и заплакал, прежде чем смог полностью собраться с силами и войти в здание с той же маской, которую носил на протяжении большей части своей жизни.
Через несколько дней позвонил психиатр, у меня есть возможность. Мне пришлось уйти с работы немного раньше, но, по крайней мере, я не пропускал весь день, поэтому неохотно согласился. Я был встревожен встречей с моим первым психиатром, и эта женщина была не из тех, кто успокаивает эти нервы. Она была резкой и враждебной. Она говорила пренебрежительно и критически. Я казался просто еще одним обременительным пациентом, а не тем, о ком она искренне заботилась.
Я начал понимать, что это мой врач, и если я хочу выздороветь, мне придется делать то, что она сказала. Я считал, что она всегда права, а я всегда ошибался. Когда я выразил свои истинные чувства, она сказала, что я лгу или преувеличиваю правду.
Когда она скорректировала мои лекарства, я почувствовал онемение и вялость, но она всегда приписывала эти чувства недостатку сна, даже если я спал более восьми часов за ночь.
Мой новый врач не только меня не слушал, но и издевалась надо мной. В начале одного сеанса она спросила меня, почему я сказал, что мои выходные были не очень хорошими, но когда я начал объяснять, она вмешалась и пренебрежительно сказала: «Вам нужно знать разницу с вашими врачами. Я ваш психиатр, а не терапевт. Я занимаюсь только твоими лекарствами. Если хочешь обсудить свои проблемы, тебе придется пойти по соседству ».
Чувствуя себя оскорбленным, я тихо согласился и сел на диван, пока она осуждала и критиковала все, что я сказал.
Несколько раз она спрашивала меня о моей общественной жизни, но когда я объяснил ей, что у меня были неприятности с друзьями, она заставила меня вынуть телефон и написать им, чтобы они пообщались. Я сказал ей, что мне неудобно это делать, но она неумолима. Я не выхожу из этой комнаты, пока не напишу друзьям и не составлю планы на выходные.
Как я и подозревал, мои бывшие друзья не прощали. Они использовали эту возможность, чтобы предоставить все основания для своей интуитивной ненависти ко мне. В один из самых трудных для меня моментов моим бывшим друзьям удалось сломать и без того сломленного человека.
Я стал все больше и больше думать о смерти. Когда я исследовал различные методы успешного завершения своей жизни, я все оправдал одним этим замечанием. с самого начала моего терапевтического лечения: «Если тебе нечего ждать, то в чем смысл жизнь?"
Я продолжал ежемесячные сеансы психиатрии, просто чтобы заполнить время. Когда мой врач заметил, что я становлюсь более отстраненным, она пригрозила мне психиатрическими больницами. К этому времени я уже привык к подобным угрозам.
Если кому и удалось меня уничтожить, так это моему первому психиатру.
Я не знала, что для психиатра было необычным заставлять меня так себя чувствовать. Я не знала, что психиатры могут быть сострадательными людьми, которые будут корректировать свой график для вашего проживания. Я не знал, что психиатры будут рассказывать вам о ваших суицидальных мыслях, не заставляя вас быть помещенным в лечебное учреждение.
После непродолжительного пребывания в психиатрической палате вместе с бесполезными сеансами групповой / амбулаторной терапии (сочувствие другим суицидальным настроениям). людей, не совсем лучшее лекарство от депрессии), я наконец нашла сострадательных врачей, которые посвятили себя моему благополучие.
Я могу честно сказать, что я больше не ненавидящий себя человек, чувства которого когда-то были подтверждены психиатром - тем самым человеком, который должен был оказать облегчение.
Но, как говорит мой новый психиатр: «Найти подходящего психотерапевта - это все равно, что встречаться - вы должны попробовать их всех, пока не найдете идеальную пару».
Полностью выздоровев, я поступила в аспирантуру по программе психологического консультирования.
Я не могу обещать, что стану «идеальной парой» для всех, но могу гарантировать, что буду неутомимо прилагать усилия для оказания помощи.
Итак, оглядываясь назад, я действительно кое-чему научился у своего первого психиатра. Она все, что я буду нет быть.
Если вы ищете ресурсы, чтобы помочь другу или любимому человеку или пытаетесь получить информацию о лечении для себя, вы можете обратиться к Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств позвонив им по телефону 1-800-273-8255.
Версия этой истории была опубликована в апреле 2018 года.
Перед тем как уйти, проверьте наши любимые (и одни из самых доступных) приложений для психического здоровья:
