Иногда гармоничная семья кажется вымышленной концепцией, но вы можете предпринять шаги к мирной семейной жизни. Воспользуйтесь мудростью эксперта по воспитанию детей, который считает, что политика «не жаловаться» - это ключ к семейной гармонии.
За 25 лет работы консультантом и личным тренером, Аманда Оуэн, автор бестселлера Сила восприятия: революционный подход к тому, чтобы дать себе жизнь, которую вы хотите и заслуживаете, видел, как многие семьи процветают, когда жалобы устраняются. Невозможно? Это может быть проще, чем вы думаете.
Реалистичный подход
Прежде чем вы начнете поиски семейная гармония, лучше всего установить реалистичные цели и план игры. «Многие люди хотят большей гармонии в семье, но не тратят время на создание правил, которые к ней приводят», - говорит Оуэн. Одно из наиболее эффективных правил - не жаловаться. Просто невозможно жить в семейной гармонии 100 процентов времени, но прилагая усилия, чтобы существенно уменьшить количество жалоб в доме создаст позитивную атмосферу, в которой гармония может процветать.
Ядовитая привычка
Жалобы может показаться продуктивным занятием, особенно если нытье только вы. Но правда в том, что, по словам Оуэна, «жалобы служат механизмом разгрузки, который сохраняет условия, на которые человек жалуется, точно такими же». «Детализация пренебрежительного отношения, несправедливых ситуаций и несчастий имеет особенно негативные последствия, создавая токсичную среду». Возможно Самым большим препятствием для гармонии в семье является то, что из-за жалоб почти невозможно сосредоточиться на положительной динамике семья.
Подавать пример
Если вы устали слышать жалобы детей, первое, что вам нужно сделать, это изучить свои собственные привычки. Скорее всего, вы поймаете себя на собственном нытье. «Я предлагаю родителям как можно быстрее подать семейную жалобу», - говорит Оуэн. «Попросите членов семьи присоединиться к нам и начните с обязательства не жаловаться в течение одного дня. Я придумал девиз, чтобы весело им помочь: страдания недопустимы! Никаких страданий вслух! » Позвольте одному дню превратиться в неделю, а неделю в месяц. Прежде чем вы это узнаете, то, что когда-то было нормой (чрезмерные жалобы), станет неудобным. Так что ты можешь сделать? Оуэн дает следующие советы по созданию семейная гармония, гармония отношений и внутренняя гармония:
Практические советы
- Выражайте чувства, не рассказывая истории жертвы
- Подайте жалобу быстро
- Отдавайте столько, сколько получаете
- Получайте столько, сколько отдаете
- Ваши благословения
К устранение жалоб В своем доме вы сможете найти время, чтобы поразмышлять о положительных аспектах жизни и по-настоящему насладиться значительной долей семейной гармонии.
Узнать больше о жалобах
5 преимуществ позитивного мышления
7 основных секретов борьбы с плохим отношением
Пять способов развить чувство благодарности
