На прошлое Рождество одним из подарков, которые я получила от невестки, были книжка-раскраска и цветные карандаши. В 40 с лишним лет я подумал, что, возможно, она неправильно отметила подарок, предназначенный для одного из моих детей или младших племянниц. На самом деле подарок был для меня.
На прошлое Рождество одним из подарков, которые я получила от невестки, были книжка-раскраска и цветные карандаши. В 40 с лишним лет я подумал, что, возможно, она неправильно отметила подарок, предназначенный для одного из моих детей или младших племянниц. На самом деле подарок был для меня.
Более:9 забавных причин, по которым мой сын думает, что я вырос в доисторические времена
Раскраски для взрослых стали очень модными в последние несколько месяцев. В Сайт Crayola говорит раскраска помогает взрослым проявлять творческий подход и облегчает их ум. Сайт предлагает подборку раскрасок, специально предназначенных для взрослых потребителей.
Статья размещена на CNN в январе польза от раскрашивания пошла еще дальше, и эксперты заявили, что эта деятельность может уменьшить тревогу, повысить концентрацию и внимательность.
Идея раскрашивания в моем возрасте казалась забавной, но я скептически относился к эмоциональным и психологическим преимуществам, которые мог бы получить. В детстве я любил свежую коробку мелков, особенно упаковку Crayola 64 со встроенной точилкой снаружи коробки. Когда я был маленьким, мои рисунки были довольно хороши, но когда я стал старше, мои художественные навыки, казалось, пошли на убыль. Поездка в гончарное производство в город, когда я стал взрослым, подтвердила, что я потерял все таланты, которые у меня были в детстве. В то время как мои сверстники рисовали кружки и вазы, достойные полки в MOMA, моя раскрашенная тарелка выглядела довольно грустно.
Более: Почему я люблю смотреть телевизор со своими детьми
Книжка-раскраска, которую дала мне невестка, называлась Книжка-раскраска «СПОКОЙНЫЙ»: красивые картинки, которые успокаивают вашу заботу - довольно большое обещание для книги в мягкой обложке, заполненной страницами с черными линиями. Неужели коробка цветных карандашей действительно поможет мне найти внутренний дзен?
Меня это не убедило, но я решил попробовать. Когда я сел за кухонный стол, я определенно испугался меньше, чем в гончарном магазине, который сам раскрашивает.
Картинки уже были там - все, что мне нужно было сделать, это раскрасить линии, но на самом деле это было немного сложнее, чем кажется. Мне нужно было надеть очки для чтения, потому что некоторые области окраски были довольно маленькими. Сначала я не был уверен, какие цвета использовать (столько вариантов в этом цветном пенале!), Но потом понял, что это не имеет значения. Никто не собирался ставить оценки или даже смотреть мои законченные работы.
Я начала рисовать соло, и вскоре мой 12-летний сын сел, чтобы присоединиться ко мне. Он давно не красил, так как это занятие исчезло по мере того, как увеличивалась его домашняя нагрузка и увеличивались занятия спортом. Но когда я получил свою книжку-раскраску, он и его сестра-подросток спросили, куплю ли я им и книжки-раскраски.
Совместное раскрашивание помогло нам сосредоточиться на настоящем, не отвлекаясь на обычные повседневные дела, связанные с компьютером или мобильным телефоном. Внимательность была немедленной. Мы говорили о том, какие цвета использовать, а также о том, что происходит в школе и о жизни в целом. Я не уверен, что полностью верю в увлечение раскрашиванием, но должна признать, что это был действительно расслабляющий способ провести некоторое время в общении с моим сыном.
Можете ли вы сохранять спокойствие и раскрашивать? Предлагаю вам взять карандаши и узнать.
Более:Что я узнал во время пятидневного очищения
