Если есть одна вещь, от которой я устал, так это еда, содержащая калории. Конечно, я могу отказаться от этой лишней порции мороженого, но я не люблю пытки.
Вот почему я был потрясен, услышав о самом простом способе сократить калорийность, с тех пор, как узнал о пятнах пиццы в средней школе. Рекламное агентство в Таиланде разработало AbsorbPlate, обеденную тарелку, которая, по их словам, сокращает количество калорий из пищи.
Более: Новые этикетки пищевых продуктов FDA разоблачают скрытые сахара, такие как воах
«Тайская еда вкусная, но иногда очень жирная», - написало BBDO Bangkok в описании продукта для Тайского фонда укрепления здоровья. У тайцев второй по величине показатель ожирения в Юго-Восточной Азии, вероятно, из-за высокого содержания калорий в маслах, добавляемых в жаркое и жареные блюда. «Нездоровое пищевое поведение трудно изменить, и большинство тайцев выбирают то, что вкусно. Как мы можем помочь тайцам питаться более здоровой пищей, не меняя при этом свой обычный режим питания? »
Пластина очень похожа на губку с 500 перфорированными отверстиями. BBDO утверждает, что может собирать около четверти унции жира, сокращая около 30 калорий.
Более: «Вернуть вес - это неудача, которая помогла мне наконец полюбить свое тело»
Это хорошее начало, но AbsorbPlate никому не поможет сбросить вес. Один фунт равен примерно 3500 калориям, и тем, кто хочет похудеть, следует уменьшить их потребление калорий не менее чем на 500 калорий - либо с помощью диеты, либо с помощью упражнений - чтобы сбросить один фунт за неделя. 30, всасываемые такой пластиной, составляют лишь крошечный процент от этого.
Ваш лучший выбор? Не полагайтесь на уловки, чтобы похудеть. Вместо этого посчитайте калории и немного очистите свой рацион - и время от времени оставляйте место для мороженого - и в конечном итоге вы добьетесь того, чего хотите, независимо от того, какую тарелку вы используете.
Более: Пора перестать оценивать наши цели в отношении здоровья по фитнес-моделям
