Некоторые могут спросить: «Какую пользу я могу получить от участия в служба поддержки группа?" У присоединения к группе поддержки много преимуществ, особенно если вы выбрали для себя подходящую группу поддержки.
Рано или поздно нам всем нужно плечо, на которое можно опереться, или кому-то, к кому можно обратиться, когда дела идут плохо. Именно в это время мы можем извлечь наибольшую пользу из группы поддержки. Однако есть много вещей, которые следует учитывать при выборе подходящей для вас группы поддержки.
Преимущества присоединения к правильной группе поддержки
- Эмоциональная поддержка: Стрессовые ситуации в нашей жизни сказываются на наших эмоциях. Независимо от того, какова может быть ситуация, наличие духа товарищества и поддержки со стороны других, кто вошел наша обувь и общий опыт могут помочь нам чувствовать себя менее изолированными и облегчить нагрузку нести.
-
Поощрение: Когда мы находимся в упадке и готовы сдаться, другие, кто понимает, могут оказать такую поддержку и ободрение, которые придадут нам силы идти дальше.
- Информация: Группа поддержки может предоставить различную информацию, чтобы помочь нам лучше понять наше состояние или ситуацию. Члены группы также могут делиться методами и навыками преодоления трудностей, чтобы облегчить повседневную жизнь.
- Отдавая: Мы лучше себя чувствуем, когда активно участвуем в группе поддержки и помогаем другим.
Типы групп поддержки
На месте:
Под руководством профессионалов: эти группы возглавляются профессионалами, такими как врачи, социальные работники и консультанты, и часто требуется предварительная регистрация.
Под руководством непрофессионалов: добровольцы, увлеченные определенными условиями, ситуациями и причинами, объединяются в группы самопомощи.
Из дома:
Эти типы группы поддержки не связаны географическими или временными ограничениями; тем не менее, они предлагают поддержку, информацию и советы.
- Группы поддержки по телефону
- Группы поддержки в Интернете
- Блоги
Учитывайте это при поиске группы поддержки
Тип группы: Структурированная или неструктурированная группа лучше соответствует вашим потребностям в данный момент?
Принадлежность: Аффилирована ли группа поддержки с национальной организацией?
Место нахождения: Насколько удобно расположение групповых встреч? Возможно, в вашей конкретной ситуации лучше всего подойдет группа поддержки, которая позволит вам быть дома. Иногда лучше присоединиться к группе, которая избавляет вас от общения с другими людьми.
Частота и продолжительность встреч: Достаточно ли часто группа собирается для ваших нужд?
Возрастная группа: Можете ли вы относиться к членам группы по возрасту?
Содержание и формат встреч: Предоставляют ли встречи необходимую информацию в формате, соответствующем вашему уровню комфорта?
Членский взнос: Соответствует ли членский взнос вашему бюджету?
Правила и ожидания: Довольны ли вы правилами и ожиданиями, возлагаемыми на каждого участника? Предлагает ли группа разные уровни участия?
Другие члены: Нравится ли вам делиться своей личной ситуацией с лидерами и другими участниками группы?
Как найти группу поддержки
- Ищите в списках местных сообществ местных газет.
- Проконсультируйтесь с врачом или в больнице.
- Спросите у медицинского работника или общественного работника, которого вы знаете и которому доверяете.
- Спросите через религиозную организацию.
- Сделайте поиск в Интернете.
- Поговорите с другими с той же проблемой.
- Обратитесь в местный ресурсный центр самопомощи.
- Читайте информационные бюллетени или журналы по темам, связанным с вашей проблемой или состоянием.
- Поговорите с другими, кто был членами подобных групп поддержки.
Если вы потратите время на поиск подходящей группы поддержки, это может иметь значение
Правильная группа поддержки помогает нам чувствовать себя в безопасности, поддерживает и понимает, а также предоставляет нам информацию и навыки, которые помогут справиться с ситуацией. Время, потраченное на поиск подходящей группы поддержки, того стоит! Группа поддержки, безусловно, может изменить ситуацию к лучшему, и это намного лучше, чем пытаться выдержать шторм в одиночку.
Способы поддержать других
Поддержите свою любимую благотворительную организацию, делая покупки в Интернете
Поддержите больных раком, пожертвовав свои волосы
Поддержите свое сообщество, организовав сбор средств
