Дорогой Бакне, ты - отстой. Нам, наконец, удается отбросить (также известные как сжечь) все фотографии с прыщавыми лицами, когда мы были моложе, и теперь вы должны прийти и дождаться нашего парада.
Вы какаете на все наши любимые высказывания. И наши топы с открытыми плечами и платья без спинки. Вы даже заставляете нас съеживаться из-за нашего тренировочного снаряжения (и не потому, что его носить означает, что мы должны тренироваться). Мы за тобой и не сдадимся без боя.
Просто потому, что это время года, когда мы можем скрыть бакне с помощью объемных свитеров, водолазок и множества слоев, не дает ему права торчать, как навязчивый сосед. Прежде чем вы это узнаете, весна уже не за горами, а носить водолазку на пляже не совсем удобно.
Подойдите ближе и лично
Встаньте как можно ближе к ванной или зеркалу в полный рост. С косметическим зеркалом в руке найдите свою внутреннюю Нэнси Дрю, чтобы исследовать ситуацию. Скорее всего, вы выйдете из определенных областей, что сузит список подозреваемых, вызывающих у вас бактерию.
Если у вас высыпания на шее и плечах, скорее всего, из-за ваших средств для волос. Если они находятся ближе к области бретелей бюстгальтера или к месту расположения спортивного бюстгальтера, либо стирайте бюстгальтеры чаще. или бросьте их и купите новые (как будто вам нужен еще один повод для покупки, но вы Добро пожаловать). Если, как и ваш последний парень, ваши ссоры не связаны ни с чем конкретным, это означает войну.
Вот что вам понадобится для боя:
Режим душа
Ваша ванная комната - это оргия микробов 24/7. Часто меняйте мочалку, губку для душа или маску для лица - это их любимые места для вечеринок. Примите душ теплой водой, а не водой от ожогов третьей степени. Используйте гель для душа, специально предназначенный для борьбы с высыпаниями, например Гель для душа Neutrogena’s Body Clear Body Wash (Drugstore.com, 7 долларов США) и тщательно вымойте труднодоступные места с помощью мочалки или щетки с ручкой. К вашему сведению: Кисть для тела Cactus Body от The Body Shop пинает какой-то серьезный... назад. (thebodyshop-usa.com, 15 долларов США)
Также важно мыть спину в последнюю очередь, особенно если виноваты средства для волос. После мытья головы закиньте волосы через плечо и отправляйтесь в город - это позаботится о том, чтобы остатки шампуня или кондиционера не забивали поры. После душа заколите мокрые волосы заколкой (иначе вы, по сути, вымыли спину зря). Еще один очень простой совет: используйте одно полотенце для волос, а другое - для тела.
Режим одежды
Носите дышащие легкие ткани, такие как хлопок и лен. Я также рекомендую использовать солнцезащитный крем для лица на теле вместо обычного солнцезащитного крема, поскольку они, как правило, не имеют такого же уровня защиты от высыпаний (если она вообще есть). Проведя кучу времени на солнце или на тренировке, немедленно примите душ и переоденьтесь - хождение в вонючем дольше, чем нужно, приведет (сюрприз!) К еще большему количеству прыщей на спине.
Режим сна
Регулярно стирайте простыни и наволочки и попробуйте использовать полностью натуральный стиральный порошок без запаха. Носите удобную пижаму, которая не раздражает вашу кожу и не вызывает потливость (жжение в постели - наихудший, и поверьте мне, ваша спина соглашается). Перед тем, как надеть пижаму, обработайте проблемные зоны формулой от прыщей, которая содержит перекись бензоила, например Clinique Acne Solutions Гель-лосьон для экстренных случаев. Это поможет излечить ваши текущие высыпания и предотвратить будущие. (sephora.com, 17 долларов США)
Ключ - последовательность: вы не увидите результатов в одночасье, но как только вы будете придерживаться этого (знаете, дольше, чем на день), вы обнаружите, что оттягиваете свой зад, чтобы подготовиться к без спинки. все этим летом.
Дорогой Бакне: Принеси. Это. На.
Дополнительные способы борьбы с высыпаниями
6 изменений образа жизни для создания супер-здоровой кожи
8 шагов по очистке кожи
Безопасные и умные советы, как избежать серьезных вспышек прыщей
