Расставание действительно тяжело. Если вы только что расстались с мужчиной, который, как вы надеялся, станет любовью всей вашей жизни, вы чувствуете себя подавленным. Сделайте глубокий вдох и помните, что вы можете написать следующую главу с более счастливым концом. Возьмите несколько советов, которые помогут справиться со своим бывшим, чтобы вы могли продолжить свою оставшуюся жизнь.
валяться, с ограничением
Это нормально - жалеть себя и грустить в связи с окончанием отношений. Вам разрешено плакать и погрязнуть в горе расставания, но вы знаете, когда сказать, когда. Ваши отношения были большой частью вашей жизни, но они не должны были быть вашими весь жизнь. Дайте себе время поплакать, а затем проявите твердость - перестаньте зацикливаться на этом. Будьте заняты, встречайтесь с друзьями, балуйте себя и отпустите бесконечный цикл «а что, если» о потерянных отношениях.
Не звони ему. Не пишите. Не пиши ему. Как только вы расстаетесь, пора двигаться вперед, и вы никогда не сможете этого сделать, если все еще пытаетесь поддерживать связь.
весенняя чистка
Какое бы время года ни было, самое время навести порядок в доме. Сложите все его вещи в коробку и вытащите их из своего пространства. Не храните сувенир на память - верните все. А еще лучше - не возвращайте товар самостоятельно. Договоритесь, чтобы их доставили ему.
Теперь, когда ваш дом - это бывшая свободная зона, отремонтируйте его. Вносите изменения, которые вам нравятся, особенно в своей спальне. Новая расстановка мебели, новое яркое постельное белье, другой «девчачий» цвет краски означают для вас новый старт.
ИЗБЕГАТЬ
Не наезжай на него. Заманчиво захотеть «натолкнуться» на своего бывшего - и легко, если вы пойдете на его любимые тусовки. Не делай этого. Это ситуация «будь осторожен в своих желаниях». Вы можете в конечном итоге увидеть его - уже с кем-то новым, или он может просто игнорировать вас. Это будет обидно и неловко, поэтому не ставьте себя в неудобное положение.
Проведите время с подругами, побалуйте себя в спа-салоне, возьмите уроки обучения взрослых просто для развлечения и работайте над своей работой с особой энергией. Выбирайтесь и знакомьтесь с новыми людьми. Боль утихнет, и вы почувствуете волнение, когда поймете, что идете дальше.
