За шесть лет 22-летний Мэтт Диас из Бруклина, штат Нью-Йорк, похудел на 270 фунтов. Как ни крути, это впечатляет потеря веса. Но именно то, что он делал с собой после этой потери веса, должно вдохновлять как мужчин, так и женщин, действительно для любого человека, который когда-либо испытывал неудовлетворенность своим телом.
На видео Диас говорит:
Я похудел на 270 фунтов за последние шесть лет. Когда мне было 16 лет, я весил около 495 фунтов в моем максимальном весе. Я большой сторонник бодипозитива, но я никогда не показывал, как на самом деле выглядит моя лишняя кожа... Я никогда не делал этого раньше, и мне очень-очень страшно.
Какая потрясающая история. Какой бесстрашный воин любви к себе. См. ниже:
Потеря веса - это не мелочь. Это требует дисциплины и много тяжелой работы. Но это еще не все. Требуется определенный эмоциональный настрой. «Я думаю, что нам важно научиться любить тела, в которых мы находимся, даже если нам не обязательно нравится каждая мелочь в них», - говорит Диас.
Если человек хочет похудеть, дело не в том, как на него смотрят другие. Это должно быть о том, как они смотрят на себя и как они себя чувствуют. Мы так много внимания уделяем косметическим аспектам похудания, что часто забываем об очень реальных эмоциональных составляющих - улучшении здоровья, улучшении сна и многих других факторах. Это помогает в любви к себе. Но человек также должен уметь смотреть в зеркало и ему нравиться то, что он видит. Не важно что.
Возможно, Диас не похож на нашу картину, идеальное представление о том, как должен выглядеть мужчина, но он выставляет себя напоказ и делает себя уязвимым для мира, чтобы помочь другим, подобным ему. Быть худым - это одно. Это совсем другое дело. И это гораздо более впечатляющая и трудная вещь. Престижность. Пусть это поможет всем, кто борется.
Подробнее о похудании
Приложения "толстые девушки" учат девушек ненавидеть свое тело
Что мы действительно должны сказать подруге, которая называет себя "толстой"
Как сказать "Я люблю себя" и действительно серьезно
