Быть родителем подростка или подростка - нелегкая задача! Родители, как и сами дети, должны привыкнуть к быстро меняющимся телам молодежи, перепадам настроения, растущей независимости и вызовам властям.
Ни один прием или методика не подойдут каждому родителю или каждому молодому человеку. Этот информационный бюллетень предлагает идеи, которые помогут наладить позитивные отношения между родителями и молодежью и решить проблемы, когда они возникают.
1
Слушай чувства
Когда ваш ребенок приходит к вам с проблемой или когда он или она выражает сильные чувства, полезно сказать что-то вроде: «Похоже, вы чувствуете…» и обозначить эмоцию. Это помогает ему или ей понять, что вы пытаетесь понять.
Пример: Ваш сын приходит домой после школы и говорит: «Учитель накричал на меня сегодня». Вы можете сказать: «Похоже, вы были смущены».
2
Помните о развитии детей в подростковом и подростковом возрасте
Ваш ребенок переживает много изменений. Растущая независимость и вызовы авторитету - это нормально. В этом возрасте большинство молодых людей хотят быть независимыми, проводить больше времени с друзьями и больше времени наедине с собой. Хвастаться и говорить в ответ - это нормально, даже если вы, вероятно, захотите сообщить ребенку, что это недопустимо.
Пример: Если вас беспокоит, что ваш ребенок не хочет проводить с вами столько времени, помните, что это нормально и здорово. Время от времени выделяйте время для совместного времяпрепровождения с ребенком или всей семьей.
3
Обратите внимание на хорошее поведение
Делайте похвалы конкретными и частыми. Молодые люди лучше учатся на положительных действиях (поощрение и дополнительные привилегии), чем на отрицательных (наказание или потеря привилегий).
Пример: Если ваш ребенок хорошо подстригает газон, вы можете сказать: «Газон действительно хорош. Вы подстригли деревья и убрали косилку. Спасибо за такую хорошую работу ».
4
Дать награду
Используйте особые привилегии и общайтесь один на один, чтобы вознаградить добро поведение.
Пример: Если ваш сын спорил из-за домашних дел в прошлом, но на этой неделе завершится и все будет сделано, вы можете позволить ему не ложиться спать позже на выходных, пригласить друга или взять с собой в поездку мороженого.
5
Планируйте время для семейного отдыха
Время, проведенное вместе за забавными вещами, помогает накопить запас хороших чувств, которые помогут вам пережить трудные времена. Позвольте вашему ребенку помочь спланировать семейные мероприятия и прогулки.
Пример: Если вы планируете отпуск, пусть ваш ребенок закажет брошюры и поможет решить, где остановиться и что посмотреть.
6
Практикуйте рефлексивное слушание
Когда вы вместе со своей молодежью работаете над решением проблемы, остановитесь, чтобы обобщить то, что он или она сказал, чтобы ваша молодежь знала, что вы действительно слышали. Не поддавайтесь искушению критиковать или читать лекции.
Пример: Когда ваша дочь говорит: «Ненавижу, как я выгляжу. Мне все кажется глупым, - можете сказать вы. - Похоже, вы очень расстроены тем, как ваша одежда смотрится на вас.
7
Оставайтесь один на один
Проведение наедине с сыном или дочерью может стать особенным временем для вас обоих. Это время, проведенное вместе, может дать вашему ребенку понять, что вам действительно не все равно.
Пример: По очереди проводите с каждым ребенком в семье особое время. Это может быть выход на завтрак, поиграть в настольную игру или вместе отправиться в поход или покататься на велосипеде.
8
Используйте время вождения, чтобы поговорить
Большинство родителей подростки и ранние подростки проводят время за рулем ребенка в школу, на уроки, в игры с мячом или за покупками. Дети могут быть более открытыми в этой среде, чем когда они дома.
Пример: По дороге на тренировку по баскетболу скажите своему сыну или дочери: «Расскажите мне о школе сегодня» или спросите о любимом хобби или их друзьях.
